過敏性鼻炎的孩子怎么護(hù)理

過敏性鼻炎患兒可通過回避過敏原、鼻腔沖洗、規(guī)范用藥、環(huán)境控制和增強(qiáng)體質(zhì)等方式護(hù)理。過敏性鼻炎通常由塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原刺激引發(fā),表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。
家長需幫助患兒明確并遠(yuǎn)離過敏原,如塵螨過敏者每周用60℃熱水清洗床品,花粉季節(jié)減少外出。對動物皮屑過敏的家庭應(yīng)避免飼養(yǎng)寵物。過敏原檢測可輔助識別致敏物質(zhì),必要時進(jìn)行脫敏治療。
使用生理鹽水或海鹽水噴霧每日沖洗鼻腔1-2次,可清除過敏原和分泌物。兒童需選用專用鼻腔沖洗器,家長協(xié)助保持沖洗頭斜向上45度角,避免嗆咳。沖洗后輕擤鼻腔殘余液體。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩解炎癥,或口服抗組胺藥如氯雷他定糖漿控制過敏反應(yīng)。季節(jié)性發(fā)作前2周可預(yù)防性用藥。家長需監(jiān)督用藥劑量和療程,避免自行停藥。
保持室內(nèi)濕度50%-60%,每日通風(fēng)換氣。使用防螨床罩,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。霧霾天氣關(guān)閉門窗,啟用空氣凈化設(shè)備。
保證充足睡眠和維生素D攝入,適當(dāng)進(jìn)行游泳等有氧運(yùn)動。飲食增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物。中醫(yī)調(diào)理可嘗試玉屏風(fēng)顆粒等扶正固本類藥物,需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
家長應(yīng)記錄患兒癥狀發(fā)作時間、誘因及用藥反應(yīng),定期隨訪耳鼻喉科。日常注意保暖避免冷空氣刺激,流感季節(jié)前接種疫苗。合并哮喘或腺樣體肥大時需多學(xué)科聯(lián)合管理。建立規(guī)律作息和均衡飲食習(xí)慣有助于改善過敏體質(zhì),減少復(fù)發(fā)頻率。
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