心律失??梢耘懿絾?/h1>
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)學(xué)科普人
關(guān)鍵詞:
心律失常

心律失常患者能否跑步需根據(jù)具體病情決定。若心律失常癥狀輕微且病情穩(wěn)定,通??梢赃m量跑步;若心律失常癥狀嚴(yán)重或存在心臟器質(zhì)性疾病,通常不建議跑步。心律失??赡芘c心肌缺血、電解質(zhì)紊亂、自主神經(jīng)功能失調(diào)等因素有關(guān),建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。
心律失常癥狀輕微且病情穩(wěn)定的患者,跑步有助于增強(qiáng)心肺功能,改善心臟血液循環(huán),促進(jìn)自主神經(jīng)功能平衡。跑步時(shí)應(yīng)選擇平坦場(chǎng)地,控制心率在安全范圍內(nèi),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前做好熱身,運(yùn)動(dòng)中注意監(jiān)測(cè)自身癥狀,出現(xiàn)心慌、胸悶等不適立即停止。這類患者適宜進(jìn)行低至中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑或快走,每次運(yùn)動(dòng)不超過30分鐘。
心律失常癥狀嚴(yán)重或存在器質(zhì)性心臟病的患者,跑步可能誘發(fā)惡性心律失常,增加心臟負(fù)擔(dān)導(dǎo)致病情加重。這類患者常見于頻發(fā)室性早搏、房顫伴快速心室率、嚴(yán)重心動(dòng)過緩等情況。運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟需氧量增加可能誘發(fā)心絞痛、暈厥甚至猝死?;颊邞?yīng)避免跑步等劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)心內(nèi)科醫(yī)生全面檢查評(píng)估。
心律失常患者運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)避免飲用含咖啡因的飲料,保持規(guī)律作息。建議定期復(fù)查動(dòng)態(tài)心電圖,根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)持續(xù)心悸、呼吸困難、胸痛等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意監(jiān)測(cè)靜息心率和血壓變化,避免在極端天氣或空氣污染嚴(yán)重時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)。
心律失??梢耘懿絾?/p>
得了心律失常能活幾年
心律失常能自己恢復(fù)嗎
室性心律失常和室上性心律失常的區(qū)別
房顫和心律失常的區(qū)別
心律失常需要做射頻消融嗎
心律失常能引起猝死?
心律失常怎么治療
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢