5歲孩子發(fā)燒怎么物理降溫
5歲孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、多喝溫水、使用退熱貼等方式物理降溫。發(fā)熱通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。
1、溫水擦拭
用32-34℃溫水浸濕毛巾，擰至半干后擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位。水分蒸發(fā)可帶走體表熱量，避免使用酒精或冰水刺激皮膚。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或抗拒需立即停止。
2、減少衣物
解開過厚衣被，保留單層透氣棉質(zhì)衣物。過度包裹會阻礙散熱，使體溫持續(xù)升高。注意保持手腳溫暖即可，軀干部位可適當(dāng)暴露。若孩子出現(xiàn)畏寒表現(xiàn)可加蓋薄毯，體溫下降后及時調(diào)整。
3、調(diào)節(jié)室溫
保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹，定時開窗通風(fēng)。高溫環(huán)境會加重發(fā)熱癥狀，但室溫過低可能導(dǎo)致寒戰(zhàn)。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)高1-2℃。
4、多喝溫水
少量多次飲用溫水，每次50-100毫升。發(fā)熱時呼吸和出汗增多易脫水，充足水分能促進(jìn)新陳代謝?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，避免飲用含糖飲料。觀察排尿情況，尿量減少或顏色加深需警惕脫水。
5、使用退熱貼
將退熱貼敷于額頭或頸部，每4-6小時更換一次。凝膠成分通過汽化吸熱降低局部溫度，避免冷凍后使用以防凍傷。皮膚破損或過敏體質(zhì)慎用，使用中出現(xiàn)皮膚發(fā)紅需停用。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫，若體溫超過38.5℃或持續(xù)發(fā)熱超過24小時應(yīng)及時就醫(yī)。避免同時使用多種降溫方式，觀察孩子精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡、抽搐、嘔吐等癥狀須立即就診。保持飲食清淡，選擇米粥、面條等易消化食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如蘋果、梨?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠。
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