早上起來(lái)食指彎曲疼痛是什么原因
關(guān)鍵詞：
疼痛
早上起來(lái)食指彎曲疼痛可能由肌腱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、腱鞘囊腫、外傷后遺癥等原因引起。
1、肌腱炎：
手指頻繁活動(dòng)可能導(dǎo)致肌腱過(guò)度勞損，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。晨起時(shí)肌腱滑液分泌減少，會(huì)出現(xiàn)僵硬疼痛感。熱敷和減少手指活動(dòng)可緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需用非甾體抗炎藥治療。
2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
自身免疫異常會(huì)攻擊手指關(guān)節(jié)滑膜，晨僵是典型癥狀，持續(xù)時(shí)間常超過(guò)1小時(shí)。可能伴隨關(guān)節(jié)對(duì)稱性腫脹，需通過(guò)抗風(fēng)濕藥物控制病情發(fā)展。早期診斷對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)畸形至關(guān)重要。
3、骨關(guān)節(jié)炎：
關(guān)節(jié)軟骨退行性變會(huì)導(dǎo)致晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動(dòng)后減輕。X線檢查可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療包括關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸、口服氨基葡萄糖等。超重患者需減輕體重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。
4、腱鞘囊腫：
肌腱周圍結(jié)締組織退變形成囊腫，壓迫神經(jīng)會(huì)引起晨起刺痛。囊腫較小可通過(guò)按摩消散，直徑超過(guò)1厘米需穿刺抽液或手術(shù)切除。長(zhǎng)期重復(fù)抓握動(dòng)作者易復(fù)發(fā)。
3、外傷后遺癥：
既往手指挫傷或骨折可能遺留慢性疼痛，寒冷天氣癥狀加重。康復(fù)訓(xùn)練可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，脈沖射頻治療對(duì)頑固性疼痛有效。受傷后未規(guī)范治療者更易出現(xiàn)后遺癥。
建議每日用40℃溫水浸泡手指10分鐘，水中可加入活血化瘀的中草藥。練習(xí)握力球鍛煉手部肌肉，避免提重物時(shí)單指發(fā)力。飲食多補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅(jiān)果，限制高嘌呤食物攝入。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，需盡早就醫(yī)排查風(fēng)濕免疫性疾病。
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