腦中風后遺癥患者飲食從哪些方面入手好

腦中風后遺癥患者的飲食需從營養(yǎng)均衡、質地調整、控鹽限脂、水分補充及進食安全五方面入手。
每日需保證優(yōu)質蛋白質攝入,如魚肉、蛋清、豆制品,促進神經修復;搭配全谷物和新鮮蔬果補充B族維生素及膳食纖維,維持腸道功能。避免高糖飲食加重代謝負擔,可選用低升糖指數食物如燕麥、蕎麥作為主食。
針對吞咽障礙患者,將食物制成糊狀或泥狀,如山藥羹、南瓜粥;肉類可攪碎后加入淀粉制成肉丸。避免干硬、粘性食物,年糕、湯圓等易引發(fā)誤吸。嚴重者需采用增稠劑調配流食稠度。
每日食鹽控制在3克以內,用檸檬汁、香菇粉替代部分鹽調味。禁用腌制品,選用橄欖油烹飪,限制動物內臟等高膽固醇食物。每周深海魚攝入2-3次補充ω-3脂肪酸,有助于改善腦循環(huán)。
分次少量飲水,每次100毫升左右,每日總量1500-2000毫升。吞咽困難者可用果凍狀水或增稠水,在兩餐間補充。定時記錄尿量預防脫水,但夜間需控制飲水量避免頻繁起夜跌倒。
采用30°半臥位進食,餐后保持坐姿30分鐘。使用防滑墊固定餐具,選擇寬柄勺輔助進食。觀察進食時有無嗆咳、呼吸頻率改變,備吸引器應急。嚴重吞咽障礙需鼻飼喂養(yǎng),定期評估吞咽功能。
建議制定個性化食譜,將每日三餐分為5-6次少量進食,餐間可補充核桃露、黑芝麻糊等堅果飲品。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸。根據患者肢體功能選擇適形餐具,如帶吸盤碗、彎角勺。定期監(jiān)測體重、白蛋白等營養(yǎng)指標,聯合康復師調整飲食方案。注意觀察排便情況,便秘時可增加火龍果、奇異果等促排便食物,腹瀉時暫停乳制品并補充電解質。
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