蜂蜜使用驚人的蜂蜜小用途
關(guān)鍵詞：
蜂蜜
愛因斯坦說，如果蜂蜜從地球上消失，人類最多會(huì)活4年。蜜蜂全身是寶，特別是兼具滋潤和養(yǎng)顏效果的蜂蜜，眾所周知的滋潤腸通便、美容護(hù)膚、消除疲勞、提高免疫力等，還有很多鮮為人知的健康妙計(jì):
痛經(jīng)食療:蜂蜜+牛奶
蜂蜜中含有鎂，月經(jīng)后期鎂元素起到心理調(diào)節(jié)作用，足浴身體放松，消除緊張心理，減輕壓力蜂蜜不是鎂含量最多，牛奶也不是鉀含量最多，但蜂蜜有緩解神經(jīng)緊張和潤腸通便的作用，牛奶有安眠作用，維持大便通暢的情緒緩和液是緩和痛經(jīng)癥狀的兩個(gè)要點(diǎn)，因此該食療方非常普及。
每天一勺蜂蜜遠(yuǎn)離過敏
每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用2年，就能安全度過過過敏癥多發(fā)的春夏季節(jié)。蜂蜜能預(yù)防過敏的原因有兩個(gè)。一個(gè)是含有微量蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的有毒液體，但在臨床上用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，人類往往對(duì)攝取的食物產(chǎn)生習(xí)慣性，一旦產(chǎn)生這種習(xí)慣性，攝取相關(guān)食物就不會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。蜂蜜含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。
蜂蜜斷食最甜蜜的瘦身法
每月抽兩三天全日只喝蜂蜜水，不但能瘦身，還可滋養(yǎng)皮膚，一舉兩得，是日本和臺(tái)灣流行的斷食瘦身法。需要準(zhǔn)備的材料很簡單。蜂蜜、茶、水。蜂蜜和茶的味道和種類可依個(gè)人口味選擇，但以成分純正和天然有機(jī)者為佳，而水最好是礦泉水或凈化水等不含雜質(zhì)的優(yōu)質(zhì)水。每杯蜂蜜飲料調(diào)制比例是150毫升清水或茶加入一至兩湯匙蜂蜜（約10~20克）。蜂蜜的熱量很低，100克蜂蜜只有294卡路里，即使喝200克，卡路里也不到600卡路里，可以說是最甜的燃料劑。
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