小兒腹瀉應該吃什么食物好
小兒腹瀉期間適宜進食易消化、低渣、富含電解質(zhì)的食物，主要有米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、白粥、口服補液鹽溶液。
1、米湯：
米湯含有碳水化合物和少量電解質(zhì)，能補充能量且不刺激腸道。將大米煮至軟爛后過濾取湯，可少量多次喂食。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后更易吸收，適合腹瀉初期胃腸功能較弱時食用。
2、蘋果泥：
蘋果富含果膠和鞣酸，具有收斂腸道作用。蒸熟后搗成泥狀可減少纖維刺激，每日可食用50-100克。蘋果中的可溶性纖維能吸附腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。
3、胡蘿卜泥：
胡蘿卜含β-胡蘿卜素和果膠成分，有助于修復腸黏膜。煮熟搗碎后每日喂食30-50克，其堿性特質(zhì)可中和腸道酸性環(huán)境。胡蘿卜泥還能提供維生素A，促進上皮細胞修復。
4、白粥：
粳米熬制的白粥含支鏈淀粉，消化吸收率高。建議采用1:8的米水比例熬煮至米粒開花，可加入少量鹽調(diào)味。白粥能減輕腸道負擔，避免高滲性食物加重腹瀉。
5、補液鹽：
口服補液鹽溶液能精準補充鈉、鉀、葡萄糖等成分，預防脫水。按說明書比例配制，每公斤體重補充50-100毫升。補液鹽的滲透壓與體液相近，比普通飲水更利于電解質(zhì)吸收。
腹瀉期間需避免高糖、高脂及乳制品，母乳喂養(yǎng)者可繼續(xù)哺乳但需縮短單次哺乳時間。恢復期可逐步添加蒸蛋羹、軟面條等低纖維食物，制作時需注意食材新鮮與烹飪衛(wèi)生。每日補充足夠水分的同時，可適當補充鋅制劑促進腸黏膜修復。觀察患兒精神狀態(tài)與尿量，若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、血便或尿量明顯減少，需及時就醫(yī)評估脫水程度。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：喝點水有飽脹感胃還不舒服