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二甲雙胍的減肥效果 哪類人減肥不能使用二甲雙胍

整形外科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞: 減肥 二甲雙胍 減肥效果

以前,一位網(wǎng)民發(fā)表的你不知道的二甲雙胍吸引了很多粉絲,投稿說二甲雙胍減肥,控制體重的醫(yī)生,大部分醫(yī)院都有。二甲雙胍緩釋片是降糖藥物之一,用于肥胖型糖尿病患者的降糖,因此很多ⅱ型糖尿病患者服藥后體重下降。所以很多人把二甲雙胍作為減肥神藥。二甲雙胍真的能發(fā)揮減肥作用,服用后不會發(fā)揮副作用嗎?在這里,家庭醫(yī)生在線編輯咨詢了廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科的朱立群主任。

二甲雙胍副作用少的藥物減肥優(yōu)先

朱立群主任指出,隨著生活方式的變化,很多人多吃運動少,肥胖的人增加,特別是單純肥胖的人增加。二甲雙胍作為降糖藥,具有幾個特點。一是增加胰島素的敏感性,而不是增加胰島素的分泌,減少脂肪合成,二是抑制腸道對糖的吸收,同時通過組織對糖的酵解降低血糖。第三,二甲雙胍還能抑制食欲,減少能量攝取和體內(nèi)脂肪含量,減少體重。肥胖的人大多數(shù)都有胰島素抵抗,導致胰島素分泌增多,從而使脂肪合成增多,這就容易出現(xiàn)肥胖。二甲雙胍的減肥原理其實就是通過減少胰島素的分泌,減低脂肪的合成。但有時候,為了增加減肥效果,則會聯(lián)合使胰島素增敏劑,使胰島素分泌減少,從而更好地阻礙脂肪的合成。二甲雙胍除了降糖減肥之外,還發(fā)現(xiàn)長期服用腸道瘤的發(fā)生率很低。

副作用方面,朱立群主任表示,與其他減肥藥相比,二甲雙胍相對安全,只有一部分人服用量大或空腹服用后才會產(chǎn)生惡心等胃腸反應(yīng)。但是,改變吃藥的方法是可以避免的,從少量開始,最初通常每次半片,每天2~3次,飯中或飯后立即口服,使胃腸適應(yīng)。服藥后,應(yīng)定期復診,了解服藥后的減肥效果和胃腸反應(yīng),調(diào)節(jié)或增加量。同時,配合胰島素增敏劑,減少胰島素分泌,抑制脂肪合成,體重逐漸下降。一般來說,服用后患者不依賴二甲雙胍,單純肥胖患者在臨床上以二甲雙胍和增敏劑為優(yōu)先治療方法。

標準體型瘦身慎重使用二甲雙胍

朱立群主任一般來說,BMI指數(shù)(體質(zhì)指數(shù),簡稱體質(zhì)指數(shù),英語為BodyMassIndex,簡稱BMI)超過25,超過28,肥胖。對于這部分人來說,用二甲雙胍減肥確實有一定的效果,但對于已經(jīng)是標準體重的人來說,沒有必要用藥減肥。否則,反而會產(chǎn)生營養(yǎng)不足、抵抗力下降、神經(jīng)系統(tǒng)異常等不良影響。

排斥是很多減肥者關(guān)注的焦點,服用二甲雙胍減肥難道不容易排斥嗎?朱立群主任指出,沒有一種藥物可以保證永遠不會反彈。重要的是,在服用藥物減肥的同時,必須重視飲食的平衡,停藥后的飲食和運動療法的維持尤為重要。

前期糖尿病患者不能吃太多葡萄糖。因為不能代謝,多馀的糖分容易變成脂肪,變胖。而且血糖值高的人容易餓,想吃卻不能吃,首先降低血糖值,饑餓感也會下降。血糖值下降后,合理飲食,盡量吃低卡路里的蔬菜水果。因為含有比較豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維??傊瑪z取的能量比運動消耗的能量少,達到負平衡,能量不足會消耗體內(nèi)脂肪,脂肪少,身體自然會變瘦。朱立群主任表示,藥物減肥的效果有限,飲食療法和運動療法的協(xié)助是藥物+飲食+運動,達到理想的減肥效果。飲食療法的原則是合理飲食,運動療法包括健美、體操、跑步等。

朱立群主任最后提醒愛美者,健康非肥胖者服用二甲雙胍等藥物減肥是不合適的,還是那句話多運動,合理飲食,保持體重就好,保持一定,你也有健康的體型。

專家介紹

朱立群、男性、廣東省中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、主任醫(yī)師、內(nèi)科教授、碩士研究生指導者、中國和廣東省內(nèi)分泌學會和廣東省中醫(yī)藥糖尿病學會常務(wù)委員和委員。從事內(nèi)分泌和代謝病臨床研究30多年,國內(nèi)外醫(yī)學期刊發(fā)表多篇論文,糖尿病診治研究有4項成果通過鑒定,1型糖尿病診斷技術(shù)為填補省市衛(wèi)生技術(shù)空白項目,甲狀腺疾病研究獲國家衛(wèi)生部甲級成果二等獎,糖尿病藥物研究獲國家發(fā)明專利,近年來承擔6項國家臨床藥理試驗和療效觀察研究

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    回答:節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產(chǎn)品來實施節(jié)食的親。節(jié)食產(chǎn)品的副作用是非常大的,它可能會引發(fā)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,腹痛,月經(jīng)不規(guī)律和心血管方面的疾病等。長期喝藥的話,身體也忍受沒法,一旦停藥還會迅速反沖,所以真正節(jié)食的人是不能夠借助減肥藥來實施節(jié)食的。
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    減肥能不能吃土豆片
    回答:節(jié)食的時候當然是可以吃土豆片的,各種的食物都可以吃許多節(jié)食不是不吃食物,而是要辦到食物的營養(yǎng)全面均衡,葷素配搭好要少吃多餐,要細嚼慢咽,還是要慣有規(guī)律的生活飲食方式,這樣才能超越節(jié)食的效果,同時也要忍耐實施體育鍛煉,不要中斷,只有活動和飲食相結(jié)合才能有效果。
    蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎
    回答:蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少,而且含有豐富的維生素和膳食纖維,可以潤腸通便。黃瓜中的黃瓜酶還可以促進新陳代謝,輔助減肥。蜂蜜當中雖然含糖量比較高,但是其中富含的脂肪酸,可以促進腸道蠕動。礦物質(zhì)以及維生素,可以加速身體內(nèi)毒素的排出、潤腸通便,從而達到減肥的效果。所以吃蜂蜜拌黃瓜,對減肥是有一定的輔助作用的。
    服二甲雙胍后喝酸奶會中毒
    回答:飯后來杯酸奶可以促消化,可糖尿病患者,如果正在服用二甲雙胍,還是暫時把酸奶從日常飲食中拿掉,因為服藥期間它有可能使體內(nèi)乳酸堆積,導致乳酸性酸中毒。 二甲雙胍在發(fā)揮降糖作用的同時,會增加體內(nèi)乳酸產(chǎn)生,而酸奶中含大量乳酸菌,過多進入人體也會使乳酸增加,導致乳酸在體內(nèi)堆積,在一定的誘因下,會引起乳酸性酸中毒。 由于二甲雙胍一般需要一日三次服用,那體內(nèi)的乳酸是要不斷產(chǎn)生的,為避免同時服用二者導致體內(nèi)乳酸堆積,服用二甲雙胍期間尤其較大劑量時就暫時別喝酸奶了,可用其他乳制品來替代。 患者在服用二甲雙胍之前,最好先檢查一下腎功能。如果腎功能正常,治療劑量的二甲雙胍是不會對患者的腎臟造成損害的。
    晚上不吃飯真能減肥嗎
    回答:晚上不吃飯減肥并非長久之計,可能導致營養(yǎng)不良和副作用。更為有效的減肥方式是通過醫(yī)療手段,如抽脂和吸脂手術(shù)。這種方法對局部進行麻醉后,通過插入吸水管將多余脂肪抽出體外,可作用于身體各部位,同時需要控制飲食。這種方法較為先進且效果良好。建議在減肥過程中應(yīng)結(jié)合合理飲食與適度運動,避免單純依賴不吃飯等方式,保障身體健康。
    一天跑多少公里能達到減肥的效果
    回答:每天跑步約3公里有助于減肥,長期堅持可提高身體代謝,加速脂肪消耗。肥胖可能由不良飲食習慣造成,體內(nèi)脂肪堆積影響體型美觀。除跑步外,還可采用埋線減肥法或吸脂手術(shù)快速減肥。埋線減肥法通過皮下植入蛋白線刺激穴位提高代謝,促使脂肪組織液化,約1-2個月見效。減肥期間應(yīng)注意飲食,避免高糖油炸食物,多吃水果蔬菜。
    白蘿卜減肥一周瘦10斤
    回答:白蘿卜可以輔助減肥,但一周內(nèi)瘦10斤并不現(xiàn)實。白蘿卜能清熱利濕、促進腸道蠕動,有助于減肥。抽脂手術(shù)能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。平時需多活動身體,避免高脂高熱量食物,以清淡飲食和粗纖維為主,有益于減肥??茖W飲食加上合理運動是健康減肥的關(guān)鍵。
    每天跑步5公里能減肥嗎
    回答:每天跑步5公里可以減肥,長期堅持效果明顯,分解脂肪達到瘦身目標。若身體肥胖,可選擇埋線手術(shù)治療,同時多吃高纖維素食物。
    小米粥減肥法7天瘦15斤
    回答:小米粥減肥法無科學依據(jù),不能依靠其達到短期瘦身目標。小米營養(yǎng)豐富,適用于養(yǎng)護身體,但并不具備顯著的減肥效果。若需減肥,建議采用科學方式,如醫(yī)院埋線減肥法。此法通過高分子蛋白線穴位埋線刺激,促進體內(nèi)脂肪燃燒,實現(xiàn)減肥目的。建議根據(jù)自身情況選擇適合的減肥方式。
    奇亞籽減肥正確吃法
    回答:奇亞籽減肥法,需用溫開水飯前食用以加速胃腸蠕動。然而其效果并不顯著,想要有效減肥,可考慮三甲醫(yī)院的水動力吸脂手術(shù)。此手術(shù)通過增大水流壓力,迅速吸取體內(nèi)多余脂肪,實現(xiàn)快速瘦身。建議咨詢醫(yī)生獲取更多信息。
    減肥掉的頭發(fā)還能長回來嗎
    回答:減重可能導致身體營養(yǎng)缺乏或過度節(jié)食,進而導致脫發(fā)。然而,頭發(fā)通常會在一段時間約一至兩個月后自然恢復生長。若需進一步減肥并避免脫發(fā)問題,可選擇埋線法,此方法通過植入可吸收的蛋白線至相應(yīng)穴位,有效抑制食欲,實現(xiàn)減脂減重的同時,不損害頭發(fā)健康。
    怎么煮蘋果減肥最有效
    回答:煮蘋果減肥的最佳時間為飯后兩小時,水煮蘋果能促進消化,增強飽腹感,抑制其他食物攝入,從而達到減肥效果。抽脂手術(shù)也是一種有效的減肥方式,通過負壓吸引原理抽出多余脂肪。兩種方法均可實現(xiàn)減肥目標。
    吃豆腐減肥還是增肥
    回答:豆腐既不是減肥食品,也不會導致增肥。它含有高質(zhì)量蛋白質(zhì),熱量不高,能補充營養(yǎng)并增強抵抗力。若需減脂,超聲溶脂可加速脂肪燃燒和代謝。
    燃脂片減肥有什么危害
    回答:燃脂片減肥可能帶來月經(jīng)失調(diào)和肝臟損傷等危害。建議避免使用減肥藥來減肥,選擇健康的方法如埋線減肥、抽脂手術(shù)等,同時控制飲食并做適量有氧運動來達到減肥目的。減肥應(yīng)注重健康,避免藥物副作用對身體造成損害。
    白蘿卜十天減肥20斤
    回答:白蘿卜并不能在十天內(nèi)實現(xiàn)減肥20斤的目標。雖然其營養(yǎng)價值高并能促進腸道蠕動,但僅能起到輔助減肥的作用。若追求有效減肥,可考慮抽脂手術(shù),通過小切口抽取皮下多余脂肪組織,實現(xiàn)快速減肥效果。此方法需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行,確保安全有效。
    晚餐吃什么健康又營養(yǎng)還減肥
    回答:健康營養(yǎng)的晚餐選擇應(yīng)側(cè)重新鮮水果蔬菜與粗糧,它們富含膳食纖維和維生素,促進腸道蠕動,有助于減肥。若追求快速效果,可考慮抽脂手術(shù),該手術(shù)通過負壓吸引原理迅速抽出堆積脂肪,實現(xiàn)減肥目標。晚餐的飲食結(jié)合合理運動,是健康減肥的有效方式。
    喝黑咖啡可以減肥嗎
    回答:喝黑咖啡對減肥有一定作用,但需適量飲用,長期依賴可能導致身體損傷。若追求有效減肥,可選擇埋線減肥或水動力吸脂手術(shù)。減肥期間應(yīng)控制飲食,避免油膩和高熱量食物。建議適量運動,保持健康生活方式。
    每天慢走一小時能減肥嗎
    回答:每天慢走一小時有助于減肥,慢走能分解體內(nèi)脂肪并加速新陳代謝。但慢走減肥效果需長期堅持,如影響美觀,可選擇埋線手術(shù)治療,蛋白線埋入穴位刺激消耗多余熱量,快速瘦身。

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