腎虛有哪些癥狀？應(yīng)該怎樣治療腎虛呢？
現(xiàn)代社會(huì)人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，為了工作，為了過(guò)上更好的生活，人們總是透支自己的身體，越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)自己的身體比以前大，覺(jué)得自己虛。我想知道自己是否真的腎虛，廣州紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)科吳艷華主任醫(yī)生接受采訪時(shí)表示可以從以下表現(xiàn)來(lái)判斷。
腎虛的癥狀
1、睡眠狀況不佳。腎虛的人容易失眠。
3、顏色差。腎虛的人一般臉色發(fā)黑，臉色沉，有些人眼睛周圍容易浮腫等。
4、頭發(fā)稀疏、牙齒松弛。因?yàn)檠例X和頭發(fā)的生長(zhǎng)與腎臟的生理功能密切相關(guān)，腎臟好，牙齒和頭發(fā)自然生長(zhǎng)好。
5、夜間多尿。腎虛患者一般夜尿次數(shù)在2次以上，或尿量超過(guò)全天1/4，嚴(yán)重者夜尿1小時(shí)1次，尿量接近或超過(guò)白天尿量，白天排尿正常，單夜排尿多，多為腎氣虛弱。
吳主任除了這些顯著癥狀外，腎虛患者還有寒冷、四肢寒冷、腰痛、氣短、氣短、頭暈、耳鳴等癥狀。當(dāng)確認(rèn)是腎虛狀況后，想要解決身體腎虛又該怎么做呢？
在這里，吳艷華主任醫(yī)師給出了她的建議：如果想要解決腎虛的毛病，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如每天早睡早起，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w等，然后在飲食方面需要多注意，比如可以多吃羊肉、內(nèi)臟、豬腰、豬腎、黑芝麻、黑豆、核桃、蝦米，海參和枸杞等補(bǔ)腎的食物。吳艷華主任特別提出腎虛的情況分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛等不同虛法，一部分食物和藥材需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，所以想補(bǔ)充腎虛的患者需要咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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本文指導(dǎo)醫(yī)生:吳艷華廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院中醫(yī)主任醫(yī)生擅長(zhǎng)疾病:心腦血管疾病、呼吸道疾病、肝膽脾胃疾病等中醫(yī)內(nèi)科疾病的診治、皮膚疾病的中醫(yī)診治、消化不良、慢性胃...[詳細(xì)]
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