男性不育的六個(gè)因素 男性必須防止!

博禾醫(yī)生
如果想擁有健康可愛的嬰兒,夫婦應(yīng)該事先知道優(yōu)生優(yōu)育的常識(shí),但生活中的一些因素和一些物質(zhì)會(huì)損害男性的生育率,引起男性的不育。影響男性不育的因素是什么?
1、生活方式
久坐的男性精液質(zhì)量差,易出現(xiàn)少精癥和弱精癥。因此,避免長(zhǎng)時(shí)間坐著,每天至少有1小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),如快速行走、游泳、跑步等,可以改善精子質(zhì)量,同時(shí)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境,避免手淫。
2、吸煙
煙中的尼古丁會(huì)降低性激素分泌,影響精子的生成。嚴(yán)重吸煙也會(huì)收縮陰莖動(dòng)脈,改變睪丸和睪丸血流動(dòng)力學(xué),影響精細(xì)胞的生成和精子的成熟。另外長(zhǎng)期吸煙也會(huì)減少雄性激素分泌,降低精子密度和活力。
3、酗酒
酒的主要成分是酒精不僅會(huì)損害精子濃度、活力和正常形態(tài),還會(huì)降低受精能力。酗酒會(huì)引起酒精中毒,使睪丸萎縮和性欲減退,降低精子的正常形態(tài)率,同時(shí)降低精子數(shù)量。
4、環(huán)境因素
被有機(jī)農(nóng)藥污染的糧食、蔬菜水果和水源等,會(huì)降低精子質(zhì)量,提高胎兒畸形率,導(dǎo)致胚胎停育。經(jīng)常接觸染發(fā)劑和美發(fā)劑等,其所含的化學(xué)成分和降低精液質(zhì)量,對(duì)胚胎有毒作用。此外,新裝修的房子和新家具、含二硫化碳物質(zhì)、長(zhǎng)期接觸消毒劑油漆,香料橡膠以及五金器械等都會(huì)影響精子質(zhì)量。
5、飲食
均衡充足的飲食可以為精子提供必要的營(yíng)養(yǎng),應(yīng)注意飲食多樣化,多吃含礦物質(zhì)、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。少吃油炸食品、碳酸飲料和加工食品,適當(dāng)補(bǔ)充鋅和硒可提高精子活力,改善精子形態(tài),增加受精能力,從豬肝、核桃仁、花生米墨魚和海產(chǎn)品中獲得鋅。在大蒜和蘑菇中含有豐富硒。
6、泌尿生殖系統(tǒng)疾病
男性患泌尿生殖系統(tǒng)疾病時(shí),也會(huì)引起前列腺炎、弓形蟲、沙眼衣原體感染、睪丸、睪丸炎等男性不育。此外,生殖道解除尿支原體感染可引起前列腺炎和精囊炎,影響精液液化時(shí)間,阻礙精子運(yùn)動(dòng),減弱精子滲透宮頸能力。
溫暖的提示
除了以上因素之外,還與年齡和性生活頻率有關(guān)。男性40歲之后生育能力會(huì)明顯下降。另外,性生活過于頻繁會(huì)減少精子的密度和數(shù)量,影響配偶的妊娠。保持適當(dāng)頻率的性生活有利于夫妻雙方的心理健康和心理平衡,同時(shí)提高精液質(zhì)量,提高妊娠概率。
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