小孩慢性咽炎需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤、規(guī)范用藥、增強免疫力及定期復(fù)查。慢性咽炎通常由反復(fù)感染、過敏原刺激、胃酸反流、用嗓過度及環(huán)境干燥等因素引起。

減少辛辣、過冷或過熱食物的攝入，避免二手煙及粉塵等環(huán)境刺激。兒童咽喉黏膜較脆弱，反復(fù)刺激可能加重充血和淋巴濾泡增生。若合并過敏性鼻炎，需同步控制接觸花粉、塵螨等過敏原。

每日少量多次飲用溫水，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%。干燥空氣會導(dǎo)致咽部黏膜屏障功能下降，可配合生理鹽水霧化緩解干癢癥狀。避免長時間空調(diào)或暖氣直吹。

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用咽喉局部噴霧或含片，如西地碘含片、銀黃含化片等。禁止自行濫用抗生素，合并細(xì)菌感染時才需使用阿莫西林等藥物。胃酸反流引起者需配合抑酸治療。

保證充足睡眠和維生素C攝入，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動。反復(fù)呼吸道感染患兒可接種流感疫苗，中醫(yī)調(diào)理常用黃芪、太子參等藥材提升正氣，減少急性發(fā)作頻率。

每3-6個月耳鼻喉科隨訪，觀察咽后壁淋巴濾泡變化。長期聲嘶或吞咽困難需電子喉鏡檢查排除腺樣體肥大等并發(fā)癥。病程超過3個月者建議檢測免疫功能。

日常可食用雪梨百合羹、蜂蜜蘿卜汁等潤喉食療，避免大喊大叫等過度用嗓行為。選擇游泳、慢跑等增強肺功能的運動，運動后及時補充水分。冬季外出佩戴口罩減少冷空氣刺激，注意早晚溫差變化時增減衣物。觀察患兒有無揉鼻、清嗓等伴隨動作，這些可能是過敏或抽動癥的早期信號，需及時干預(yù)。