青少年頸椎病能治愈嗎？頸椎病如何治療好的快？
青少年如何預(yù)防頸椎病？青少年應(yīng)該做什么來預(yù)防頸椎？現(xiàn)在很多青少年的學(xué)習(xí)壓力越來越大，發(fā)病率越來越高，很多青少年在學(xué)習(xí)時(shí)不注意坐姿，采光不正確，喜歡躺下看書，看電視，低頭學(xué)習(xí)，沉迷于網(wǎng)吧。
頸椎病是由于頸椎和頸部軟組織的慢性損傷或退變引起的脊柱內(nèi)外力學(xué)平衡失調(diào)，壓迫或刺激頸部血管、神經(jīng)和脊髓引起的頭部、頸部、肩膀、上肢、背部中部、胸部疼痛和其他癥狀，并發(fā)肢體功能障礙等臨床癥。病癥輕者頭痛、頭暈、惡心嘔吐、頸肩疼痛、上肢麻木、無力、耳鳴、視力模糊、胸悶等，重者可引起身體癱瘓、大小障礙，甚至危及生命。
頸椎病的基本病理變化之一是椎間盤的退行性變化。頸椎間盤運(yùn)動范圍廣，容易受到過度微創(chuàng)和損傷。其主要病理變化是早期頸椎間盤脫水，髓核含水量減少，纖維環(huán)纖維腫脹，發(fā)生變性，破裂。頸椎間盤變性后，耐壓性和耐牽引性降低。可發(fā)生局限性或廣泛性向周圍隆突，使椎間盤間隙狹窄、關(guān)節(jié)突重疊、偏移、椎間孔縱徑變小。
頸椎病給很多青少年帶來了很大的傷害，所以青少年要特別注意預(yù)防頸椎病。
1、青少年要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)良好的坐姿，寫字時(shí)頭部不要太前傾，脊柱要誠實(shí)，不要歪曲頭部，兩條線和桌子的邊緣要平行，不要壓迫雙腳，保持平穩(wěn)而疲勞的體型。
2、低頭學(xué)習(xí)20分鐘，抬頭仰視2~3分鐘
3、低頭學(xué)習(xí)30~40分鐘，需要起床走路，做左右期待的動作，頭部抬頭，達(dá)到調(diào)整頸部肌肉和韌帶的舒縮功能，增加頸部肌肉彈力的目的。
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