懷孕28周的注意事項(xiàng) 懷孕28周應(yīng)該吃這6種食物
懷孕是指女性從懷孕到生產(chǎn)的生理過(guò)程，也稱為懷孕。懷孕28周是女性懷孕的第7個(gè)月，即妊娠末期。孕婦懷孕28周，胎兒骨骼器官等逐漸完全發(fā)育，眼睛也開(kāi)始睜開(kāi)閉上，形成了初步的睡眠周期。懷孕28周的女性，體重增加6~7公斤左右，腹部前傾更加嚴(yán)重，經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛和腿痛的癥狀。
懷孕28周吃什么
1、懷孕28周的孕婦可以吃瘦肉、雞肉、豬肉、動(dòng)物肝、鴨血豬血等含鐵豐富的食物，補(bǔ)充身體所需的鐵成分，預(yù)防妊娠期貧血和胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、孕婦懷孕28周可以吃豆制品和面食等促進(jìn)腸道消化吸收的食物。
3、懷孕28周可以吃鵝蛋、適量綠豆等食物去除胎毒。
4、孕婦懷孕28周可食用蛋黃、堅(jiān)果、黃豆等富含卵磷脂的食物。
5、懷孕28周可吃櫻桃、草莓、獼猴桃、番茄、番石榴等有助于鐵成分吸收的水果。
6、懷孕28周的孕婦可以吃芝麻花生核桃等有健腦作用的食物，幫助胎兒大腦發(fā)育。
懷孕28周的注意事項(xiàng)
1、懷孕28周的孕注意及時(shí)補(bǔ)充葉酸促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。
2、懷孕28周的孕婦應(yīng)定期定期進(jìn)行生育檢查，以免發(fā)生事故。
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