99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

適合懷孕吃的食物有哪些

患者:女,25歲 提問(wèn)于2019-09-04 20:33

病情描述:
用驗(yàn)孕棒檢查之后發(fā)現(xiàn)我懷孕了想補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適合懷孕吃的食物有哪些?
共4個(gè)回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
對(duì)于已經(jīng)懷孕孕婦來(lái)說(shuō),身體的確需要各方面營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,為了提升食欲,可以吃一些番茄或者黃瓜等開(kāi)胃的食物,增加食欲之后才能攝取更多的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)也要吃一些容易消化的食物,比如魚(yú)肉、雞肉等。懷孕之后要注意少食多餐,不要一次性的吃太多。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),應(yīng)該多吃一些讓腸胃容易消化的食物,以免腸胃問(wèn)題對(duì)身體造成影響,導(dǎo)致子宮受損。可以在平時(shí)喝粥,小米粥就是非常不錯(cuò)的選擇,清淡又養(yǎng)胃。可以吃肉類食物來(lái)給身體補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如魚(yú)肉,也可以吃一些奶類食物,豆制品也要多吃一些。
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
備孕期間的女性可以多吃含有葉酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅等的食物,這些食物都有一定的優(yōu)勢(shì)。例如,在日常生活中,可以吃更多的雞蛋、魚(yú)、豆制品、新鮮蔬菜和水果、動(dòng)物肝臟、西紅柿、菠菜等,這些食物都有利于懷孕。保證正常卵子的排出,除了食物平時(shí)也注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高機(jī)體免疫力。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
備孕期間可以補(bǔ)充葉酸,富含葉酸的食物更常見(jiàn)于魚(yú)類、雞蛋、綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟。同時(shí)還可以吃點(diǎn)菠菜、海帶、西藍(lán)花、胡蘿卜等。飲食上要清淡一些,不要吃油炸、油膩、辛辣的食品,以免引起上火。同房時(shí)候盡量選擇在排卵期,排卵期同房懷孕幾率相對(duì)更高一些。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
宁武县| 襄垣县| 内乡县| 临高县| 鄂托克旗| 常熟市| 高陵县| 宣城市| 安乡县| 嘉祥县| 卓尼县| 南通市| 镇赉县| 雷山县| 安徽省| 鞍山市| 乌拉特前旗| 大洼县| 开江县| 静海县| 衡山县| 雷波县| 青海省| 齐河县| 潼南县| 雅江县| 铜川市| 睢宁县| 汕尾市| 塔河县| 资溪县| 井陉县| 新宁县| 磐安县| 土默特左旗| 新源县| 大埔县| 息烽县| 满洲里市| 都江堰市| 洮南市|