如果乳房變硬了怎么辦？
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如果乳房變硬了怎么辦？
乳房硬化可通過(guò)局部熱敷、乳房按摩、吸奶器輔助擠奶、保持樂(lè)觀態(tài)度等方式緩解癥狀。牛奶的增加主要是由乳汁過(guò)多、哺乳不當(dāng)、乳腺管不光滑等因素引起的，患者會(huì)有胸部硬，充滿疼痛。
1、局部熱敷：
熱敷可使乳塊阻塞的乳房光滑，改善乳房循環(huán)，緩解牛奶上升的癥狀。熱敷溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚，熱敷時(shí)注意避免乳暈和乳頭部位。
2、乳房按摩：
一般熱敷后按摩，可疏通導(dǎo)管，有助于乳汁溢出，緩解乳房硬化。
3、吸奶器輔助擠奶：
當(dāng)乳房疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以使用吸奶器輔助擠奶。但要注意控制吸奶器的壓力和速度，以免引起疼痛，加重癥狀。
4、樂(lè)觀：
乳汁分泌與神經(jīng)中樞密切相關(guān)。過(guò)度緊張、焦慮、憤怒、恐慌等不良精神狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌異常和乳房硬化的癥狀，因此應(yīng)保持樂(lè)觀的態(tài)度。
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