后脖梗通常是指頸后部。頸后部疼，可能是不良生活習(xí)慣、著涼、頸部肌肉筋膜炎、外傷、頸椎小關(guān)節(jié)脫位等導(dǎo)致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。

1、不良生活習(xí)慣：如果長期伏案工作、趴在桌子上睡覺，或者采取坐臥位看書等，可能會(huì)造成頸部肌肉長期處于靜止收縮狀態(tài)，從而導(dǎo)致頸部出現(xiàn)疼、酸脹等不適。不需要采取特殊處理，建議日常糾正不良習(xí)慣，如果局部疼痛比較嚴(yán)重，可以用熱水袋，熱敷局部10~15分鐘，緩解肌肉疲勞，減輕局部不適。

2、著涼：由于頸部肌肉大多暴露在外，比較容易受到寒冷刺激，如果日常沒有注意頸部保暖，可能會(huì)使局部肌肉保護(hù)性收縮，導(dǎo)致頸部張力增高，容易出現(xiàn)頸部力量失衡現(xiàn)象。當(dāng)頸部力量失衡后，容易造成肌肉緊張痙攣，進(jìn)而壓迫神經(jīng)、血管，從而引發(fā)頸部出現(xiàn)疼痛、麻木等不適。建議日常結(jié)合氣溫變化，適當(dāng)添加衣物，避免局部長期暴露于寒冷的環(huán)境。癥狀較明顯時(shí)可以用毛巾沾取45℃左右的溫開水，將多余水分?jǐn)Q干，冰熱敷局部10~15分鐘，緩解肌肉疲勞。可以反復(fù)操作3~5次。

3、頸部肌肉筋膜炎：可能是慢性勞損、著涼或者創(chuàng)傷等，導(dǎo)致頸部筋膜肌肉內(nèi)的血管收縮、缺血以及微循環(huán)障礙等，從而形成非特異性的無菌性炎癥。發(fā)病時(shí)，典型的癥狀會(huì)表現(xiàn)出頸部疼痛、肌緊張以及肌痙攣等不適?？梢宰襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、地西泮片等藥物改善。

4、外傷：如果頸部突然扭傷或者遭到暴力撞擊等，可能會(huì)因?yàn)橥饬τ绊戭^部迅速向前后甩或骨頭斷裂等，導(dǎo)致頸部出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性損傷。發(fā)病時(shí)，典型的癥狀，會(huì)表現(xiàn)出劇烈疼痛、活動(dòng)受限、腫脹等。病情較輕，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重骨折，需要采取開放復(fù)位內(nèi)固定術(shù)等方法治療。

5、頸椎小關(guān)節(jié)脫位：頸椎小關(guān)節(jié)脫位主要是一種比較常見的有屈曲、牽張和旋轉(zhuǎn)暴力所引起的脊柱創(chuàng)傷，可能是交通意外事件、墜落、長期伏案工作等因素導(dǎo)致。發(fā)病時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致三柱結(jié)構(gòu)的破壞，并且也會(huì)常伴有小關(guān)節(jié)突絞鎖、椎間盤破壞或脊椎骨折，表現(xiàn)出頸部劇痛、緊急痙攣以及耳鳴等癥。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下采取切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)或者后路椎板擴(kuò)大切除減壓術(shù)、根管減壓術(shù)等方法治療。

如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。治療期間患者短時(shí)間內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，容易加重局部不適。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，也要注意自我管理，有助于疾病的恢復(fù)。