氣味如何減肥瘦身 聞立瘦效果幾何
清新的氣味抑制食欲：薄荷+胡椒
科學(xué)家研究表明，薄荷是一種香料植物，葉子和樹枝散發(fā)出的薄荷大腦氣味可以通過鼻腔吸入，并迅速到達(dá)大腦中的下丘腦。這是一種饑餓信息的抑制劑。當(dāng)你不再感到饑餓時，你自然不會吃得太多而導(dǎo)致肥胖。胡椒本身的氣味相當(dāng)奇怪和刺鼻。在薄荷中加入一點胡椒，抑制食欲的效果會大大提高。對嗅覺敏感，不適合強(qiáng)烈氣味的女孩可以選擇這種方法。
強(qiáng)烈的氣味抑制食欲：大蒜+洋蔥
大蒜和洋蔥屬于一種非常特殊和強(qiáng)烈的氣味類型。大蒜獨特的氣味進(jìn)入人體后有一種神奇的效果，即促進(jìn)胰島素分泌，增加體內(nèi)細(xì)胞對血糖濃度的耐受性，從而降低血糖濃度，降低糖轉(zhuǎn)化為脂肪的可能性。這可以抑制新脂肪的產(chǎn)生，然后達(dá)到預(yù)防肥胖的效果。
大蒜可以預(yù)防肥胖，而洋蔥可以真正燃燒體內(nèi)固有的脂肪。洋蔥的氣味中有一種物質(zhì)可以促進(jìn)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，降低血液粘度，對三高人群有很好的物理治療效果。通過聞大蒜和洋蔥的氣味，直接促進(jìn)脂肪代謝和血液循環(huán)解毒，是對氣味不敏感、體內(nèi)脂肪堆積過多的女孩的最佳選擇。
氣味減肥的優(yōu)缺點：見效快，失效快
也許你認(rèn)為氣味減肥是一種完美的減肥方法。你不需要節(jié)食，不需要吃可怕的減肥餐，也不需要擔(dān)心各種減肥產(chǎn)品對身體的副作用。你只需要聞一聞就能立即減肥，就像做夢一樣。事實上，由于氣味對抑制食欲和調(diào)節(jié)新陳代謝的作用機(jī)制不是很清楚，是否會引起敏感和不適仍有待證實。
此外，氣味機(jī)制對人體的控制限制非常短。雖然通過飲食控制身體的效果很慢，但效用時間很長。只要你養(yǎng)成了一種習(xí)慣，你甚至可以終身使用它。然而，人體對氣味的敏感性會迅速降低。也許這個月你聞到這種氣味有很好的抑制食欲的效果，但下個月它很可能會失敗。事實上，這種閃電效應(yīng)的反彈非常嚴(yán)重，所以它并不完美。
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