“三手煙”會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)？教您5招警惕煙灰缸
吸煙者是一手煙，旁邊可以接觸到吸煙者吐出的煙霧，被稱(chēng)為二手煙，但仍然存在“三手煙”對(duì)兒童的危害更大。
三手煙是什么？
這意味著吸煙者在吸煙后留在衣服里.固體殘留在汽車(chē)表面，甚至皮具和皮膚。它還包括與空氣污染物發(fā)生反應(yīng)產(chǎn)生的第二代污染物。例如，坐出租車(chē).在餐廳吃飯的時(shí)候，在酒店住宿的時(shí)候，前一批客人抽過(guò)煙，煙味很濃；或者在孩子不在家的時(shí)候在家庭臥室抽煙。
由于吸煙者在這些地方吸煙，煙草中的有害物質(zhì)或致癌物會(huì)留在沙發(fā)上.地毯上.枕頭、被套和家庭裝飾，或吸煙者在戶(hù)外吸煙后，煙草中的有害物質(zhì)也會(huì)留在吸煙者的頭發(fā)上.煙草中的有害物質(zhì)和空氣中的某些物質(zhì)結(jié)合成致癌的亞硝酸鹽。
美國(guó)能源部勞倫斯伯克利國(guó)家實(shí)驗(yàn)室的一項(xiàng)研究表明，三手煙會(huì)增加肺癌的發(fā)病率并加重病情。研究發(fā)現(xiàn)，三手煙毒素可以破壞人體細(xì)胞中的毒素DNA，誘導(dǎo)DNA雙鏈斷裂，促進(jìn)細(xì)胞增殖和集落形成。如果不修復(fù)損傷，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞癌變。
嬰兒和兒童因?yàn)榕佬?將物體放入口中更容易受到三手煙的傷害。家庭主婦.酒店和家庭服務(wù)人員有更多的機(jī)會(huì)接觸各種物體，因此也是如此“三手煙”主要受害者。
如何避免“三手煙”？
1、遠(yuǎn)離吸煙者
從根本上切斷三手煙對(duì)身體的傷害。最好遠(yuǎn)離吸煙者。這些人的頭發(fā)和衣服會(huì)攜帶吸煙后的有毒物質(zhì)，所以遠(yuǎn)離他們是最基本的方法。
2.每次吸煙后洗手換衣服
如果家里有孩子，我們必須注意吸煙后洗手和換衣服，這是一個(gè)非常重要的部分，因?yàn)槲鼰煹闹掳┪飼?huì)吸附在吸煙者身上，當(dāng)你再次抱著孩子時(shí)，它會(huì)傳遞給他們，對(duì)他們?cè)斐删薮蟮纳眢w傷害。
3.做好清潔和通風(fēng)工作
徹底消除三手煙最有效的方法是家具.所有的墻紙都被替換了。如果難以實(shí)施，可以更換最容易吸煙的墻紙。家里經(jīng)常吸煙的人應(yīng)該經(jīng)常清潔.更換被煙霧污染的地毯.沙發(fā)蓋等；經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，保持空氣流通。
4.室內(nèi)擺放綠色植物
一些植物可以放在室內(nèi)，比如綠蘿卜.仙人掌.常青藤.月季.蘆薈等，能有效吸附煙味。
5.把茶葉渣放在煙灰缸里，以去除煙味
煙灰缸是“三手煙”一個(gè)重要的來(lái)源。及時(shí)清洗煙灰缸，用清水沖洗并干燥。同時(shí)，你可以把剩下的茶渣晾干，在煙灰缸里放一點(diǎn)，去除香煙中的有害氣味和顆粒。
不管是直接吸煙.二手煙或三手煙都會(huì)對(duì)吸煙者和周?chē)娜嗽斐蓚ΑＲ虼耍瑸榱俗约汉蜕磉吶说慕】岛桶踩?qǐng)盡快戒煙！
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