蒲公英根的功效與作用 蒲公英根的營養(yǎng)價值
關(guān)鍵詞：#營養(yǎng)
蒲公英根具有一定的清熱解毒血消腫的作用。喉炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、胃腸炎、膽囊炎等疾病有緩和烹飪效果。
2預(yù)防感冒
蒲公英根具有一定的抗病毒作用，有助于預(yù)防感冒。特別是流行性感冒，病毒性感冒有很好的預(yù)防效果。
3美容養(yǎng)顏
女性在日常生活中可以多服用蒲公英根。因?yàn)椴粌H味道好，而且美容效果也好。蒲公英的根中含有大量的蛋白質(zhì).脂肪.微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經(jīng)常服用蒲公英根能夠很好的改善皮膚出現(xiàn)皮膚炎或者是濕疹等情況。
4防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子和根具有很防治腫瘤的作用。用熱水提取新鮮蒲公英的葉子和根，代替茶服用，具有清熱解毒和抗腫瘤的作用，同時提高身體免疫力。
5營養(yǎng)價值
蒲公英根富含維生素A.維生素C及鉀，也含有鐵.鈣.維生素B2.維生素B1.鎂.維生素B6.葉酸及銅元素。
1.蒲公英根含有蒲公英醇.蒲公英素.膽堿.有機(jī)酸.菊糖等多種健康營養(yǎng)成分。
2.蒲公英根對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和維生素C及礦物質(zhì)，對消化不良.便秘都有改善的作用。
3.蒲公英根還有改善濕疹.舒緩皮膚炎.關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石.風(fēng)濕。
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