急性腸胃炎吃什么營養(yǎng)又健康
急性腸胃炎是消化內(nèi)科類疾病，一般不具有傳染性。沙門桿菌和嗜鹽菌感染胃后，胃腸粘膜發(fā)生急性炎癥。腸胃炎多發(fā)于夏秋季節(jié)，患者經(jīng)常出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等臨床癥狀。治療期間，患者應(yīng)盡量保持飲食清淡。那么，為了促進(jìn)病情的早日康復(fù)，急性胃腸炎患者應(yīng)該吃什么呢？
急性胃腸炎患者適合吃什么
急性胃腸炎患者治療期間胃腸功能弱，需要吃清淡的食物，如米粥、雞湯、魚湯、蒸白菜等。休養(yǎng)期間，患者應(yīng)盡量避免吃味道重、辣、油膩的食物。否則，可能會(huì)刺激胃腸，引起腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，失去體液。此外，急性腸胃炎患者還應(yīng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)的流質(zhì)食物，如豆?jié){、粥、湯等，有助于促進(jìn)身體的消化和吸收。
如何預(yù)防急性胃腸炎
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意肉菜搭配得當(dāng)，糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
2、日常飲食應(yīng)盡量保持清爽，不要大量吃辣、油膩、油炸類食物，以免刺激胃粘膜。
3、注意飲食衛(wèi)生，飲食前要洗手。冰箱內(nèi)的食物要注意生熟分區(qū)，盡量避免生吃蔬菜。
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