吃秋葵是要趁新鮮的

博禾醫(yī)生
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,提高人體癌癥預(yù)防抗癌能力。秋葵的粘性物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化,有助于胃腸。
無論如何,秋葵的口感殊,味道特殊,價(jià)格高,能享受美味還是人們的幸福。但是,秋葵的果實(shí)不像豆角那么結(jié)實(shí),要想品嘗秋葵的真正味道,就得利用新鮮。我們吃的秋葵其實(shí)就是這種植物的幼果,一般來說,花謝后4-6天就采摘下來送到市場(chǎng)上。不吃新鮮的話,秋葵的果實(shí)很快就咬不動(dòng)了。
采下來的秋葵依然在勤勤懇懇地合成纖維素。所以即使采摘,幼果也會(huì)變硬。如果你想阻止這種變硬的行為,只有一條路可以走,那就是低溫保鮮,讓秋葵合成纖維的速度變慢。
秋葵是生活在熱帶地區(qū)的植物,所以怕冷。就像香蕉放入冰箱會(huì)變黑一樣,大多數(shù)來自熱帶的蔬菜都不能享受普通冰箱冷藏的禮遇。如果非要把秋葵放進(jìn)4℃的冰箱里,它們很快就會(huì)長“凍瘡”,出現(xiàn)水漬一樣的斑痕。一旦凍傷發(fā)展,秋葵很快就會(huì)變成軟爛的垃圾。假若實(shí)在是想保鮮,最好把秋葵儲(chǔ)藏在9℃左右的環(huán)境中,這樣能在最大程度上延長秋葵的可食用期,同時(shí)避免凍傷。
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