女性多吃海帶保護(hù)乳房
關(guān)鍵詞：#乳房
海帶是一種大型食用藻類，以葉寬、顏色濃綠、無枯黃葉為上品。據(jù)研究，海帶之所以有緩解乳腺增生的作用，是因?yàn)楹写罅康猓龠M(jìn)卵巢過濾變黃，降低體內(nèi)雌激素水平，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，最終消除乳腺增生的危險(xiǎn)。
國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對(duì)女性來說，不僅具有美容、美容、瘦身等保健作用，還可以輔助治療乳腺增生。過量攝取咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房腫脹感的油炸食品和糖類熱量極高，加速體內(nèi)雌激素的生成，使乳腺增生更加嚴(yán)重。
國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對(duì)女性來說，不僅具有美容、美容、瘦身等保健作用，還可以輔助治療乳腺增生。
海帶，又稱尼龍布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬、顏色濃綠、無枯黃葉為優(yōu)質(zhì)。據(jù)研究，海帶之所以有緩解乳腺增生的作用，是因?yàn)楹写罅康猓龠M(jìn)卵巢過濾變黃，降低體內(nèi)雌激素水平，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，最終消除乳腺增生的危險(xiǎn)。
為了保護(hù)乳腺，除了經(jīng)常吃海帶外，女性還應(yīng)該多吃豆類、小麥、玉米、牛奶制品、高纖維低卡路里的蔬菜、甲魚、泥鰍、黃魚、牡蠣、海參、烏賊等。過量攝取咖啡、可樂等刺激性飲料，容易加重乳房腫脹感的油炸食品和糖類熱量極高，加速體內(nèi)雌激素的生成，使乳腺增生更加嚴(yán)重。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：懷孕前不該吃的13種食物
下一篇：不育癥男性日常多吃西紅柿
