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女性多吃海帶有什么好處?

患者:女,29歲 提問于2018-08-19 22:10

病情描述:
我比較喜歡吃海帶,我想知道女性多吃海帶有什么好處?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性吃海帶很好,每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克,含鐵高達(dá)150毫克,一般成年人需要的微量元素——碘為150微克左右,而100克海帶中,竟含碘元素240毫克。所以冬天適量吃海帶對女性怕冷有改善作用,另外對兒童和老年人的保健均有重要的作用。
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