人格障礙又稱異常人格或病態(tài)人格，這種疾病一旦形成，就很難治愈，因此人格障礙應貫徹預防原則，以下介紹人格障礙的預防方法，希望對大家有所幫助。

1.具有積極健康的主體意識，可以自我尊重，有能力感。它表現(xiàn)為以積極的態(tài)度認識自己的存在，接受和尊重自己，對自己的能力和潛力有信心。自己的特殊性，我為我，強調自己的實現(xiàn)，肯定自己的價值。積極健康的自我意識對個人人格的成長具有非常重要的意義，特別是對那些主體意識淡薄、對自己缺乏尊重、對他人缺乏尊重的青少年健康人格的培養(yǎng)具有更重要的意義。美國心理學家羅杰斯指出積極的自我觀念為我們正確處理生活提供了巨大的有利條件，是形成偉大人格力量的基礎。

2.正確理解認識評價自己，可以自我承認和接受這個評價。也就是說，實行自我認可的原則，不夸張自己——自以為不行，老子天下第一的自己沒有什么用處，不是過度貶低自己，而是實事求是的客觀自我評價和自我定義。他們承認自己的能力和才干，同時又承認自己的不利條件和限制因素。這是一個人自卑、自信、自負三者的相互作用和協(xié)調，在此基礎上，社會、家長可以更清楚地了解青少年，青少年可以更清楚地了解自己，更好地向確定的方向實現(xiàn)自己。

3.具有較強的自主性、獨立性、能動性和創(chuàng)造性。它要求青少年變成自身主人，能夠獨立自主的認識處理事情，具有很強的創(chuàng)造動機和創(chuàng)造才能，使自己成為衡量所有生活關系的尺度，根據(jù)自己的本質估計這些關系，選擇個人成長的目標，獨立自由地形成自己的人格(武斌《現(xiàn)代中國人-從現(xiàn)在開始走向未來》第329頁)。通過積極的主體活動，將各種影響內化作為自己的心理意識，通過細致的鑒別吸收，最大限度地利用自己接受的東西，開發(fā)自己的能力和潛力，展示自己的優(yōu)點，以勇敢的創(chuàng)造精神形成新的自己，創(chuàng)造新的生活。具有較強的自主性、獨立性、能動性和創(chuàng)造性的積極健康主體意識，能夠自我尊重，能夠正確理解能力感的認識評價自己，能夠自我承認和接受這個評價，這三個特征的具備對于培養(yǎng)和形成青少年健康的人格心理起著極其重要的作用。

4.具有較強的開放性態(tài)度，以充分接受大量信息。這種開放不僅是自己經驗體驗的開放，也是新的觀察方法、新的存在方法、新的思想和概念的開放，不僅是現(xiàn)實社會的開放，也是中國傳統(tǒng)社會的開放，也是外國先進文化的開放。青少年必須對先進的科學技術，思想文化等，以積極的態(tài)度加以吸收，并將其整合融化為自我信息，同時，青少年又必須能把這些經驗體會及各類信息在現(xiàn)實生活中靈活地加以利用。

5.具備較強的適應能力與應變能力。人在不斷的適應中成長。適應現(xiàn)實意味著能夠跟上時代的節(jié)奏，與時代的各種因素協(xié)調，保持自己的角色，努力實現(xiàn)自己。與此同時，社會生活像往常一樣發(fā)生變化，青少年為了適應新的變化，必須具有敏銳的應變能力，能夠與變化的世界保持和諧的節(jié)拍。

6.具有較強的交際能力和人際關系。這些交流包括現(xiàn)實生活的個人交流和虛擬的網絡交流。21世紀是信息和科學技術的社會，強烈的交流能力和良好的人際關系可以獲得豐富的信息，擴大自己的知識面，更全面地形成自己，實現(xiàn)自己。同時，強烈的交流能力和良好的人際關系也是人們追求親情、友誼、愛情等情感寄托的需要，也是青少年培養(yǎng)健康人格心理的需要。

7.在關注自己的同時，關注社會生活，自然與他人，擁有強烈的愛和同情心，對人類有深刻的同情、同情和愛的感情。他們強調自我而不失對社會，自然和他人的關懷，明確人是社會的人，人不僅僅為自己活著。他們能理解人，有較強的奉獻精神，興趣愛好廣泛，交往頻繁，對社會生活抱一種比較積極的入世態(tài)度。這個特征是對自我為中心的反省，擴大和開放，把人放在更廣闊的空間里，讓世界懷孕，讓世界懷孕。

8.不迷信自我，不迷信權威，具備較強的判斷能力和鑒別能力，能夠更理性地分析問題，不用感情用事，可以接受不同的觀點，可以接受科學客觀正確的意見和建議。他們可以信賴自己的經驗，保護自己深思熟慮后的選擇判斷，不盲從權威，有時也會懷疑態(tài)度。他們已經初步形成自己的是非曲直觀，對自己認為非法規(guī)范不盲目跟風。這個特征是崇拜人格，崇拜偶像，特別是反省明星的崇拜和自我崇拜后確定的主體自我回歸。

9.探索精神生活，但過于重視物質利益。在世界日益市場化的21世紀，人們追求經濟效益，追求物質的享受和感覺刺激，對物質的最上周的禮拜帶來了一些人追求的表層化和淺層化。在重視物質的同時，探索精神的休息場所，是將人們的活動簡化為生產和消費過程，將人們的追求引向單極的反省和決定新價值的努力。這種人格追求人的更高水平需求，對物質的享受和虛榮不太關心，其價值追求多樣化，尋找比個人更大的意義和目的，希望過上和諧寧靜的生活。

10.構想開闊，關注的空間地區(qū)、范圍和要點擴大，不限于個人、集團、家庭，擴大到整個社會生活、自然世界，以地球為人類共同的家庭。這個特征與第七個特征相結合，進一步擴大人們的視野，擴大心靈。

11.初步掌握成人所具備的較強的知識面和信息量，掌握相關工作技能，并認同義務的責任心和對工作的奉獻精神。

12.面向未來，面向前進的態(tài)度，可以重視過去，現(xiàn)在和未來。他們繼承過去，重視現(xiàn)實，著眼于未來。他們可以清楚地意識到生活在不斷前進，追求的方向應該適應未來的目標和任務，用未來的希望激勵和引導現(xiàn)實生活。

通過這篇文章的介紹，我們對人格障礙的預防方法有了一定的認識，人格障礙的預防要求我們正確認識自己，以樂觀的心態(tài)正視自己的未來，希望大家記住以上的預防方法，在生活中經常預防人格障礙。