孕婦貧血該怎么辦？
孕期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)缺鈣貧血現(xiàn)象，由于身體里有兩個(gè)人需要營(yíng)養(yǎng)，如果平時(shí)飲食搭配不好，就很容易引起貧血或者缺鈣現(xiàn)象，如果貧血，我們就會(huì)感覺(jué)到渾身難受，出現(xiàn)頭暈，心悸，氣短，食欲缺乏等現(xiàn)象。
如果是缺鐵性貧血，我們可以按照醫(yī)生的指示，適量補(bǔ)充鐵劑，一般口服液多，同時(shí)補(bǔ)充維生素c，按照醫(yī)生的服務(wù)說(shuō)明服務(wù)，緩解貧血，使身體舒適。
我們平時(shí)也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，豆類特別是紅豆，適當(dāng)吃肉類和動(dòng)物肝臟和腎臟，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，緩解貧血癥狀。
在日常生活中，孕婦應(yīng)該多休息，不要太辛苦，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整。不宜太長(zhǎng)、太劇烈。另外，平時(shí)須防止暈倒，從蹲臥姿起立時(shí)要緩慢，以免因體位性低血壓而暈倒，當(dāng)感覺(jué)到有暈眩現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即坐下或躺下以防跌倒。
注意事項(xiàng)：出現(xiàn)不適癥狀，要到產(chǎn)科醫(yī)院就診，找到原因，身體任何的不舒服，應(yīng)盡早的去醫(yī)院檢查，保證孕媽媽和寶寶的安全。
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