什么是消化不良？?jī)煞N消化不良需要重視
一般來(lái)說(shuō)，消化不良是由飲食不當(dāng)引起的，只要注意改善飲食習(xí)慣，就能緩解消化不良的癥狀。但是，如果是其他原因引起的消化不良，就需要重視。今天，一起看看消化不良應(yīng)該怎么辦吧。
消化不良的常見(jiàn)原因
暴飲暴食，吃得太快，吃得太油膩或太辛辣，攝入太多咖啡因、酒精、巧克力或碳酸飲料，吸煙，焦慮，某些抗生素、止痛藥或鐵補(bǔ)充劑，都可能導(dǎo)致消化不良。此外，胃炎、消化性潰瘍、乳糜、膽結(jié)石、便秘、胰腺炎、胃癌、腸堵塞、腸缺血等疾病也可能導(dǎo)致消化不良。無(wú)明顯原因的消化不良稱為功能性消化不良或非潰瘍腹痛。
那么，哪些食物可以緩解消化不良呢？
消化不良吃什么好
酸奶補(bǔ)充乳酸酶:酸奶含有豐富的乳酸，可以將乳糖分解為乳酸。
蘋果刺激腸蠕動(dòng):蘋果中含有纖維素刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，有通便作用。
番茄協(xié)助消化脂肪:番茄含有特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，有助于胃液消化脂肪。
山楂消肉食積滯：山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
白菜促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)：含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)。
最后，必須注意以下兩種消化不良。
應(yīng)重視的消化不良癥狀
器質(zhì)性消化不良通常是全身疾病(糖尿病、結(jié)締組織疾病、腎臟疾病等)，特別是消化系統(tǒng)疾病(食管癌、膽病、潰瘍、腸癌、胰腺炎、胰腺癌、肝硬化、肝癌等)。如果把消化系統(tǒng)比作一架機(jī)器，這一類消化不良的原因就是某些零部件壞了！這種消化不良就是病的信號(hào)。
功能消化不良。通常的檢查(血液通常、血沉、超聲波、胃鏡、大便隱血試驗(yàn))沒(méi)有發(fā)現(xiàn)消化系統(tǒng)的重要病變，但有消化不良的癥狀。這就像機(jī)械零件沒(méi)有損傷，但運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，需要調(diào)整。
如果消化不良長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好轉(zhuǎn)，必須立即就醫(yī)。
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