很多愛美的姑娘不能忍受臉上有痘痘、黑頭等存在，一旦冒出一個就如臨大敵，立馬著手?jǐn)D掉。其實，對于討厭的抖抖，真的要擠掉的話，可要注意方法，不能隨手?jǐn)D，不然很可能造成發(fā)炎、使得美麗容顏受損增加。下面便為您科普擠痘痘的正確方法。

一、擠痘的五大安全規(guī)范

1、擠痘前，最好用手洗干凈，去角質(zhì)口罩，柔軟角質(zhì)層，容易擠痘。

但如果有炎癥的青春痘，請記住去除角質(zhì)時不要擦拭。準(zhǔn)備戰(zhàn)痘的手，最好用化妝水再擦一遍。洗完臉后，擠痘痘的地方什么都不要涂，特別是不要用收斂性的化妝水，毛孔會收縮，痘痘很難擠出來。關(guān)于使用的青春棒，首先要用精華或化妝水消毒。

青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但是，剛開始使用的時候，可能會變得不方便。另外，如果忘記用青春棒清潔的話，擠出的青春痘留在上面的膿里，蔓延到下一個青春痘，有點像傳染病。

2、先擦柔性角質(zhì)化妝水，擠痘痘更容易

處理堅持不懈的頑強(qiáng)痘痘，先擦柔性角質(zhì)化妝水，擠出來特別容易，就像拔掉痘痘口罩一樣，必須使用柔性角質(zhì)的美容液一樣。

3、用手?jǐn)D痘痘，，首先用面紙包住手指

但是空氣中露出的面紙有污染的危險，所以在提取面紙時，建議選擇下面的第二張。用青春棒擠壓時，請記住擠壓青春痘是孔小的頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠壓青春痘是孔大的一側(cè)，看起來很深，看起來很圓，擠壓時，把青春痘的開口放在圓圈的中間按壓，或者慢慢移動，直到開口碰到鐵線的邊緣。如果不能馬上擠出來的話，行駛方向可能會不同，所以請轉(zhuǎn)向試試。

4、不能拔掉所有的青春痘

實際上，拔掉青春痘后，可以看出很多青春痘沒有被子，拔掉根。眉毛夾子，利用角落的地方，拔掉一點青春痘，青春痘就會凈。然而，如果你發(fā)現(xiàn)痤瘡和痤瘡已經(jīng)達(dá)到擠壓的程度，并且不能輕易擠出，建議你不要太努力，太暴力，還是老老實實地服藥！

5、擠出青春痘用生理鹽水清洗傷口

用生理鹽水清洗傷口，用消炎的化妝水和珍珠粉涂抹，不僅可以減少炎癥，還可以消除擠出后的紅腫。

二、擠痘痘的正確步驟

疏通毛孔和去痘痘的重要步驟：當(dāng)面部出現(xiàn)青春痘時，可以使用熱水進(jìn)行蒸汽面膜，疏通毛孔。具體做法：先把臉部充分洗干凈，然后置于升騰的蒸汽中，用大毛巾包裹面部3分鐘使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。該方法不易損傷附近的皮膚，不會留下傷痕。

三、如何預(yù)防青春痘頻發(fā)

1、清潔皮膚

洗臉是護(hù)膚的第一步，徹底清除當(dāng)天皮膚的灰塵、油垢。用溫水或溫水洗干凈，但請注意不要洗太多臉。皮膚容易干燥。

2、飲食注意

少吃脂肪、高糖、辣、油煎的食品和白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、熱水。另外，糖分多的蛋糕和碳水化合物多的點心容易長痘痘。

3、多運動保持足夠的睡眠

多運動加快血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)廢物立即排出體外，使皮膚在出汗過程中毛孔光滑，然后立即清洗。多注意休息，不能總熬夜。

4、注意臉部衛(wèi)生

不要用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出煩人的青春痘。同時，隨意擠出永久的凹陷性傷痕，留下一生的遺憾。

5、化妝品的使用

應(yīng)避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，多使用天然無副作用的產(chǎn)品，輕松流暢，充分呼吸，多使用保濕品，外出時應(yīng)注意防曬。在電腦前工作時使用隔離霜，回家時要充分清洗。

6、祛痘產(chǎn)品的選擇

目前市場上有很多祛痘產(chǎn)品，選擇產(chǎn)品時一定要看清藥物成分，不要選擇含有更多化學(xué)物質(zhì)的，選擇更多天然成分的，即使不能去除青春痘，也不會引起過敏等副作用。

女孩子們暫時不要貪圖爽快和憤怒擠壓青春痘。青春痘消失了，皮膚可能會留下痕跡。此外，如果痤瘡非常嚴(yán)重，建議去看專業(yè)醫(yī)生，以免錯過祛痘的最佳時機(jī)。