男性床上生活過多如何補(bǔ)救？房間的工作太多吃三種補(bǔ)藥
人們?cè)谏钪鞋F(xiàn)在最常說的是住宅，這主要是現(xiàn)在人們不想運(yùn)動(dòng)走路的原因。雖然有些夸張，但是很多人現(xiàn)在基本上在椅子離開后，就和床親密接觸了。其實(shí)床上生活過多會(huì)引起全身性虛損疾病，對(duì)男性朋友來(lái)說，床上生活過多的話，應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢
男士床上生活過多怎么補(bǔ)救？
結(jié)婚后的性生活是男女的生理需求，正常的性生活應(yīng)該每周2~3次，具體來(lái)說，性交后的第二天應(yīng)該以沒有疲勞感為基準(zhǔn)。性交后身體無(wú)力，精神不振，頭暈頭暈，四肢無(wú)力，心悸短，食欲減退，腰酸背痛，整天昏厥，表明性生活過多，應(yīng)及時(shí)節(jié)制，適當(dāng)補(bǔ)充養(yǎng)護(hù)，或到醫(yī)院就診。
床上工災(zāi)類型如下:1、色欲傷:指床過多或思想過多、欲望不遂引起的人體氣血陰陽(yáng)損傷。2、精脫:指性交中發(fā)生射精后出汗的病證。
中醫(yī)認(rèn)為，精、氣、神是人身三寶，其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神是主導(dǎo)，三者之間可以相互轉(zhuǎn)變。色欲過多會(huì)損傷腎精，精傷會(huì)灰心喪氣，灰心喪氣會(huì)消失。精神損傷嚴(yán)重，神、氣不依賴，精神損傷引起大病。
男性福的三種補(bǔ)充劑
補(bǔ)充劑1:硼-前列腺之寶
男性前列腺癌的發(fā)生率越來(lái)越高，前列腺癌一直是男性的最大殺手，在國(guó)外研究中，硼攝入量大的男性患前列腺癌的概率比攝入量小的男性低65%。這表明攝入適量硼可有效減輕前列腺癌的發(fā)生。多吃西紅柿保護(hù)前列腺是因?yàn)槲骷t柿里有豐富的硼。
量:硼廣泛存在于水果和果仁中。美國(guó)藥物研究協(xié)會(huì)發(fā)現(xiàn)，每天服用3毫克硼元素是最合適的。這種劑量剛剛能產(chǎn)生抗癌作用。此外，這種劑量的硼元素也能改善他們的記憶和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鱷梨、葡萄酒和葡萄汁。另一種方法是吃香草冰淇淋。這是因?yàn)橄悴荼苛芎信稹?/p>
補(bǔ)充劑2:ω-3s脂肪酸-男性保護(hù)心靈
專家ω-3s脂肪酸可以阻止血液中血小板聚集和粘在一起形成板塊，增加血液流動(dòng)性，降低血壓和甘油三脂水平，維持心臟規(guī)律的跳躍。研究證明，ω-3s脂肪酸確實(shí)可以降低心臟病的死亡率。研究人員還發(fā)現(xiàn)ω-3s能有效治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病，調(diào)節(jié)腦細(xì)胞脂肪含量，延緩腦細(xì)胞衰老。
量:每天一克就夠了。但是，有心臟問題的男性每天的攝取量應(yīng)該是2~4克，這個(gè)脂肪酸有腥味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認(rèn)為是ω-3s脂肪酸的好來(lái)源。吃ω-3s脂肪酸也不能過度。因?yàn)檫^度的ω-3s脂肪酸會(huì)增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
補(bǔ)藥3:葉酸使男性遠(yuǎn)離癡呆癥
瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)男性癡呆癥的發(fā)生率很高。半胱氨酸的增高可以增加早期癡呆癥的發(fā)生，出現(xiàn)智力減退、記憶力喪失等早期癥狀，半胱氨酸也是促進(jìn)血液凝固的氨基酸。進(jìn)一步研究表明，葉酸可以有效降低半胱氨酸水平，提高進(jìn)入大腦的血液量，因此葉酸可以預(yù)防動(dòng)脈栓形成。這可以說是受到工作壓力而患癡呆癥的好消息。
量:每天服用500毫克，半胱氨酸水平可降低18%以上。葉酸的食物來(lái)源包括柑橘、豆類、谷類等。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
