辦公室4大暗器危害你的健康

博禾醫(yī)生
迄今為止,很多人對(duì)辦公室里的人感興趣,羨慕他們用經(jīng)驗(yàn)風(fēng)吹日光,也能享受高薪。你知道嗎?這只是你看到辦公室家庭光輝的外表,你看到他們的風(fēng)險(xiǎn)了嗎?特別是辦公室里隱藏著不為人知的健康風(fēng)險(xiǎn),深深傷害了健康。
以下四個(gè)暗器深深傷害了白領(lǐng)的健康:
1、手機(jī)、鍵盤、鼠標(biāo)
你知道為什么辦公室里的人容易感冒生病嗎?美國(guó)亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授格爾巴說(shuō),桌子(特別是鍵盤、鼠標(biāo)和手機(jī))的細(xì)菌數(shù)是廁所座位的400倍,必須定期消毒手機(jī)、鍵盤和鼠標(biāo),預(yù)防感染。
2、椅子
看起來(lái)很舒適的辦公椅子,在看不見(jiàn)的時(shí)候傷了背。調(diào)查發(fā)現(xiàn),久坐辦公椅的人患背痛的比例較高。因此,建議坐得時(shí)間過(guò)久時(shí),可選擇站著辦公。
3、日光燈
辦公室的日光燈白天黑夜都開(kāi)著,皮膚變黃,有可能損傷皮膚。紐約州立大學(xué)石溪分校調(diào)查發(fā)現(xiàn),一些辦公室使用的節(jié)能陽(yáng)光燈可能會(huì)造成與紫外線相同的皮膚損傷。建議避免近距離使用陽(yáng)光燈,或者安裝玻璃罩,提高安全性。
4、同事
同事之間競(jìng)爭(zhēng),擴(kuò)大壓力。據(jù)調(diào)查,83%的員工在工作壓力下感到不安。這種壓力可能成為健康殺手,壓力大的員工患心臟病和中風(fēng)的概率比普通人高5成。建議,因同事問(wèn)題而感到心力交瘁的人,可試著與當(dāng)事人討論造成壓力的原因,并請(qǐng)教主管如何解決問(wèn)題。
以上這4種是辦公室一族每天都要面對(duì)的,鍵盤、鼠標(biāo),每天不知道要摸多少回,所有的細(xì)菌都會(huì)堆積在那個(gè)個(gè)的小格子上。而為了減少細(xì)菌的產(chǎn)生,你只能注意自己的衛(wèi)生。
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