兒童感冒注意飲食禁忌的五個(gè)小把戲使嬰兒遠(yuǎn)離感冒
寶寶感冒了，不發(fā)燒，也不敢?guī)鋈ネ妫掠秩旧掀渌膊。谶@個(gè)感冒高發(fā)的季節(jié)，怎么辦？那么，如何防止嬰兒感冒呢？
兒童感冒飲食禁忌
感冒者
柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、蝸牛、蚌肉、蛤蟆肉、蘿卜、蓮藕、生瓜、生瓜、生瓜、生瓜、生梨、冷菱、羅漢果、冷茶
生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
5個(gè)小把戲使嬰兒遠(yuǎn)離感冒
在家隔離
有時(shí)嬰兒只流鼻涕，最好特別重視。嬰兒身體敏感，不舒服的話很快就會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。特別小的嬰兒可能還不能用語(yǔ)言明確表現(xiàn)哪里不舒服，但細(xì)心的父母可以通過嬰兒平時(shí)的表現(xiàn)來(lái)判斷他是否不舒服。例如，是否經(jīng)常哭泣、是否坐立、是否焦慮、是否經(jīng)常抓撓等。
親自為寶寶做早餐
無(wú)論生活有多緊張，工作有多忙，為了讓寶寶遠(yuǎn)離感冒，必須讓寶寶吃早餐。許多父母認(rèn)為早餐不必像中午和晚上那樣隆重，越簡(jiǎn)單越好。這種觀點(diǎn)真是大錯(cuò)特錯(cuò)！因?yàn)橹挥谐栽顼垼瑡雰旱捏w內(nèi)才能產(chǎn)生足夠的熱量來(lái)增加防寒能力。
衣服穿
換季時(shí)溫度會(huì)變動(dòng)，家長(zhǎng)們必須馬上給寶寶們換衣服，不要熱。當(dāng)然，不要冷。特別是春秋季節(jié)，早上和晚上的溫度差異很大，需要特別注意。
營(yíng)養(yǎng)要全面吃
孩子身體長(zhǎng)大，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也要全面，除了定期運(yùn)動(dòng)外，平時(shí)還要補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，使我們的寶寶白白胖胖胖的，健康健康。
遠(yuǎn)離感冒需要全面提高身體素質(zhì)
全面提高身體素質(zhì)，必須保證均衡的飲食、充分的睡眠和鍛煉身體。嬰兒在成長(zhǎng)發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)是必不可少的，所以嬰兒的食譜需要雞、鴨、魚、蝦、豬、牛、羊，配合各季節(jié)發(fā)售的蔬菜、水果，營(yíng)養(yǎng)全面，豐富的食譜是嬰兒遠(yuǎn)離感冒的源泉。
兒童感冒食療方法
洋蔥豆腐湯
洋蔥3根(連頭須)，淡味增10克，豆腐2小塊。油鍋，豆腐稍微煎一下，加入淡豆醬，加入清水1碗半，武火煮沸后，加入蔥白，煮沸后調(diào)味，趁熱吃。適用于兒童感冒、咽癢和咳嗽。
蔥醬粥
取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟的時(shí)候加入蔥白、淡豆?jié){煮就行了。
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