小兒骨折后可適量補充富含鈣質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，有助于骨骼修復(fù)。骨折恢復(fù)期需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物輔助治療。

1、牛奶

牛奶含有豐富的鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠促進骨骼基質(zhì)形成。骨折后每日適量飲用牛奶有助于加速骨痂生成，建議選擇全脂牛奶以兼顧能量供給。需注意乳糖不耐受患兒可改用低乳糖配方奶。

2、雞蛋

雞蛋蛋黃富含維生素D和卵磷脂，蛋白含有人體必需氨基酸。這些營養(yǎng)素能促進鈣質(zhì)吸收和軟組織修復(fù)，建議每日食用1-2個水煮蛋。對雞蛋過敏的患兒應(yīng)避免食用。

3、深海魚類

三文魚、沙丁魚等深海魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白和omega-3脂肪酸，同時富含天然維生素D。每周食用2-3次可減輕骨折部位炎癥反應(yīng)，促進血管再生。烹飪時建議清蒸保留營養(yǎng)。

4、豆制品

豆腐、豆?jié){等大豆制品含有植物性鈣和異黃酮，對骨骼代謝具有調(diào)節(jié)作用。適量食用可補充骨折愈合所需礦物質(zhì)，建議選擇鹵水豆腐鈣含量更高。胃腸功能較弱者需控制攝入量。

5、深色蔬菜

菠菜、油菜等深色蔬菜富含維生素K和鎂元素，參與骨鈣素活化過程。每日攝入200-300克可優(yōu)化鈣質(zhì)沉積，烹調(diào)時建議焯水去除草酸。脾胃虛寒患兒應(yīng)適當減少生冷蔬菜攝入。

6、碳酸鈣D3顆粒

該藥物含碳酸鈣和維生素D3，可直接補充骨骼修復(fù)所需原料。適用于飲食攝入不足的骨折患兒，使用期間需監(jiān)測血鈣水平。不可與含草酸食物同服以免影響吸收。

7、葡萄糖酸鈣口服溶液

液體劑型更易被兒童吸收，能有效預(yù)防骨折后低鈣血癥。通常與維生素D制劑聯(lián)用增強效果，服用后可能出現(xiàn)輕微便秘，需配合適量飲水。

8、骨肽注射液

含有多肽類骨生長因子，可刺激成骨細胞活性。用于嚴重骨折或愈合遲緩病例，需在醫(yī)院由專業(yè)人員注射治療?？赡艹霈F(xiàn)局部疼痛或低熱反應(yīng)。

9、接骨七厘片

中成藥含自然銅、土鱉蟲等成分，具有活血化瘀功效。適用于骨折中期腫脹消退后使用，能促進骨痂改造塑形。脾胃虛弱患兒需減量使用。

10、阿法骨化醇軟膠囊

維生素D活性代謝物，可顯著提升腸鈣吸收率。用于合并佝僂病的骨折患兒，需定期檢測血鈣磷水平。服用期間應(yīng)避免同時補充大劑量鈣劑。

骨折恢復(fù)期需保證每日充足睡眠，適當進行患肢肌肉等長收縮訓(xùn)練。避免攝入碳酸飲料、高鹽食品等影響鈣吸收的食物。定期復(fù)查X線觀察骨痂生長情況，若出現(xiàn)患肢異常腫脹或疼痛加劇應(yīng)及時復(fù)診。家長應(yīng)做好看護防止二次受傷，保持均衡飲食配合醫(yī)療方案能有效縮短康復(fù)周期。