手腕處有個小骨頭尖尖的

博禾醫(yī)生
手腕處的小骨頭尖尖通常是尺骨莖突或橈骨莖突的正常骨性突起,屬于人體解剖結構的一部分。若伴隨紅腫、疼痛或活動受限,可能與腱鞘炎、腕關節(jié)滑膜炎、外傷后骨痂形成、痛風石沉積或骨關節(jié)炎等病理情況有關。建議觀察是否伴隨其他癥狀,必要時就醫(yī)檢查。
尺骨莖突位于手腕小指側,是尺骨遠端向后的錐形突起,在旋轉手腕時可明顯觸及。橈骨莖突位于拇指側,較尺骨莖突更短小,兩者共同構成腕關節(jié)的骨性標志。長期重復手腕動作可能導致莖突周圍肌腱反復摩擦,引發(fā)橈骨莖突狹窄性腱鞘炎,表現(xiàn)為局部壓痛和拇指伸展困難。腕關節(jié)滑膜炎會引發(fā)莖突周圍彌漫性腫脹,晨起僵硬感明顯。外傷后骨痂異常增生可能形成硬質凸起,按壓有酸脹感。痛風患者尿酸結晶沉積在骨突部位會形成黃白色結節(jié),皮膚發(fā)亮且觸痛劇烈。骨關節(jié)炎患者莖突邊緣可能出現(xiàn)骨贅增生,導致關節(jié)活動時摩擦音。
日常需避免手腕過度屈伸或負重動作,使用護腕可減少關節(jié)壓力。電腦工作者應保持手腕中立位,每小時做5分鐘腕關節(jié)環(huán)繞運動。熱敷可緩解慢性勞損引起的隱痛,急性紅腫期則需冰敷10分鐘。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、關節(jié)變形或皮膚破潰,需進行X線或超聲檢查排除骨折、感染等病變。糖尿病患者更需警惕腱鞘周圍感染風險,發(fā)現(xiàn)局部發(fā)熱需及時處理。
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