踝關(guān)節(jié)手術(shù)后多久能正常走路
關(guān)鍵詞：#手術(shù)#關(guān)節(jié)
踝關(guān)節(jié)手術(shù)后一般需要6-12周能正常走路，具體恢復(fù)時間與手術(shù)方式、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
踝關(guān)節(jié)手術(shù)后恢復(fù)行走功能通常分為三個階段。術(shù)后1-2周為制動期，此時患肢需要完全避免負(fù)重，使用支具或石膏固定保護(hù)手術(shù)部位，主要進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練和關(guān)節(jié)被動活動。術(shù)后3-6周進(jìn)入部分負(fù)重期，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開始使用拐杖輔助行走，從腳尖輕觸地面過渡到部分負(fù)重行走，同時配合踝泵運(yùn)動、平衡訓(xùn)練等康復(fù)項(xiàng)目。術(shù)后7-12周為完全負(fù)重期，此時骨愈合基本完成，可以逐漸增加負(fù)重訓(xùn)練強(qiáng)度，從雙拐過渡到單拐再到完全棄拐行走，期間需定期復(fù)查評估恢復(fù)情況?？祻?fù)過程中要特別注意循序漸進(jìn)，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位，同時要預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。術(shù)后3-6個月多數(shù)患者可恢復(fù)接近正常的步態(tài)和活動能力，但劇烈運(yùn)動建議在醫(yī)生評估后再進(jìn)行。
踝關(guān)節(jié)術(shù)后恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練要嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行，定期復(fù)查X線評估骨折愈合情況。如出現(xiàn)持續(xù)腫脹疼痛、傷口滲液等異常情況應(yīng)及時就醫(yī)。術(shù)后6個月內(nèi)避免劇烈跑跳運(yùn)動，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動幫助功能恢復(fù)。
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