熱鼻涕感冒怎么趕緊好
熱鼻涕感冒可通過多喝水、保持室內(nèi)濕度、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥、熱敷鼻部等方式緩解。熱鼻涕感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞癥狀。水分?jǐn)z入不足可能導(dǎo)致鼻涕黏稠，加重不適感。建議每日飲用溫水，避免含糖飲料刺激咽喉。兒童感冒時(shí)家長需監(jiān)督飲水，防止脫水。合并發(fā)熱時(shí)可通過淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。
2、保持濕度
使用加濕器維持50%左右濕度能減輕鼻腔干燥。干燥空氣會(huì)刺激黏膜導(dǎo)致鼻涕分泌增多，睡前蒸汽吸入可緩解鼻塞。過敏體質(zhì)者需定期清潔加濕器，避免霉菌滋生。家長應(yīng)注意兒童臥室濕度，防止夜間呼吸不暢。
3、適當(dāng)休息
保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù)。過度勞累會(huì)延長感冒病程，午間小憩能緩解頭痛乏力。發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。兒童感冒時(shí)家長需調(diào)整其活動(dòng)量，暫停戶外劇烈游戲。
4、藥物治療
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀。細(xì)菌性感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑治療。過敏性鼻炎引發(fā)者可配合氯雷他定糖漿抗過敏。用藥期間禁止飲酒，兒童用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停藥就醫(yī)。
5、熱敷鼻部
40℃左右熱毛巾敷鼻能促進(jìn)局部血液循環(huán)。每日3次，每次5分鐘可減輕鼻竇脹痛感。熱敷后及時(shí)擦干防止著涼，嬰幼兒需家長測(cè)試溫度避免燙傷。合并鼻出血時(shí)應(yīng)改用冷敷，持續(xù)出血需耳鼻喉科處理。
感冒期間應(yīng)保持清淡飲食，適量攝入維生素C含量高的柑橘類水果。每日用生理鹽水沖洗鼻腔2-3次，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。癥狀超過1周無改善或出現(xiàn)黃綠色膿涕、持續(xù)高熱時(shí)，需及時(shí)呼吸內(nèi)科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。恢復(fù)期避免人群聚集場(chǎng)所，注意根據(jù)氣溫增減衣物。
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