手臂關(guān)節(jié)響是怎么回事

博禾醫(yī)生
手臂關(guān)節(jié)響可能由關(guān)節(jié)腔氣體釋放、肌腱滑動(dòng)、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液溶解的氣體快速聚集時(shí)會(huì)產(chǎn)生彈響,屬于生理現(xiàn)象。常見(jiàn)于突然伸展手臂時(shí),無(wú)疼痛且重復(fù)動(dòng)作后響聲消失。日常可做輕柔關(guān)節(jié)活動(dòng)幫助氣體均勻分布,無(wú)須特殊處理。
肌肉收縮時(shí)肌腱在骨突部位滑動(dòng)可能產(chǎn)生彈響,多發(fā)生于肘關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)時(shí)。長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱炎,表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少手臂重復(fù)性動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解炎癥。
年齡增長(zhǎng)或過(guò)度使用可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)粗糙摩擦感并伴隨響聲??赡芘c關(guān)節(jié)間隙變窄、骨贅形成有關(guān),常伴隨晨僵癥狀??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊修復(fù)軟骨,配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑。
先天性韌帶松弛或外傷后韌帶損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)彈響??赡馨殡S關(guān)節(jié)錯(cuò)位感,提重物時(shí)癥狀加重。需通過(guò)肌力訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,嚴(yán)重者可考慮關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)滑膜增生,導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)響聲伴腫脹疼痛。晨起關(guān)節(jié)僵硬超過(guò)1小時(shí)是典型表現(xiàn)。需使用甲氨蝶呤片控制免疫反應(yīng),或非布司他片降低血尿酸,急性期可用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì),工作間隙做5-10分鐘手臂伸展運(yùn)動(dòng)。注意關(guān)節(jié)保暖,游泳等水中運(yùn)動(dòng)可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷。若彈響持續(xù)加重或伴隨紅腫熱痛,需及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診,通過(guò)X光、MRI等檢查明確病因。飲食可增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。
膝蓋關(guān)節(jié)有積液的并發(fā)癥
假關(guān)節(jié)一般壽命幾年
肘關(guān)節(jié)退行性改變?cè)趺崔k
踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的危害有哪些
雙手關(guān)節(jié)痛什么原因引起的
先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的表現(xiàn)
髖關(guān)節(jié)筋膜炎的癥狀及治療方法
小兒先天性髖關(guān)節(jié)脫位怎么治療好呢
踝關(guān)節(jié)融合后還能干重活嗎
髖關(guān)節(jié)積液忌口食物
雙側(cè)骶關(guān)節(jié)致密性骨炎是什么病變
掌指關(guān)節(jié)長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩是怎么回事