尿酸高對人體的危害有哪些

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尿酸高可能引發(fā)痛風、尿酸性腎病、腎結石等疾病,長期未控制還可能損傷心血管系統(tǒng)。尿酸升高主要與嘌呤代謝紊亂、腎臟排泄減少等因素有關,典型表現(xiàn)包括關節(jié)紅腫熱痛、排尿異常、腰背部疼痛等。
尿酸結晶沉積在關節(jié)可誘發(fā)痛風性關節(jié)炎,常見于第一跖趾關節(jié),急性發(fā)作時伴隨劇烈疼痛和活動受限。患者需限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮攝入,急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、苯溴馬隆片等藥物控制炎癥。
尿酸結晶在腎小管沉積會導致腎小管間質損傷,早期可能出現(xiàn)夜尿增多、泡沫尿,后期可進展為腎功能不全。治療需堿化尿液并配合非布司他片、別嘌醇片等降尿酸藥物,同時每日飲水量需達到2000毫升以上。
尿液中尿酸濃度過高易形成尿酸結石,可引起腎絞痛、血尿等癥狀。除藥物治療外,建議避免長期服用使尿液酸化的維生素C制劑,結石直徑超過6毫米時可能需要體外沖擊波碎石術。
長期高尿酸血癥會促進動脈粥樣硬化,增加高血壓、冠心病發(fā)病風險。這類患者需同步控制血壓、血脂,可適量增加柑橘類水果攝入以補充鉀離子,但合并腎功能不全者需限制高鉀飲食。
尿酸升高常與肥胖、胰島素抵抗等代謝異常共存,相互加重病情。建議通過有氧運動減輕體重,合并糖尿病者需監(jiān)測血糖,避免使用噻嗪類利尿劑等可能升高尿酸的藥物。
尿酸高患者應建立低嘌呤飲食習慣,每日肉類攝入控制在100克以內,優(yōu)先選擇雞胸肉、鴨血等低嘌呤食材。烹飪方式以水煮、清蒸為主,避免飲用肉湯及酒精飲料。每周進行3-5次30分鐘以上的快走或游泳,肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下。定期復查血尿酸、尿常規(guī)及腎功能指標,出現(xiàn)關節(jié)腫痛或排尿異常應及時就醫(yī)。
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