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上吐下瀉病人的飲食保健方法有哪些

消化內科編輯 醫(yī)學科普人
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上吐下瀉病人的飲食保健方法主要有少量多次飲水、選擇低纖維食物、補充電解質、避免高脂高糖飲食、食用易消化蛋白質等。上吐下瀉可能與胃腸炎、食物中毒、病毒感染等因素有關，需結合癥狀調整飲食。

1、少量多次飲水

每小時飲用50-100毫升溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃腸?？蛇x用口服補液鹽散兌水補充鈉鉀離子，脫水嚴重時需就醫(yī)靜脈補液。禁止飲用含咖啡因或酒精的飲料。

2、低纖維食物

急性期選擇白粥、米湯、軟面條等低渣飲食，癥狀緩解后逐步添加蘋果泥、香蕉等低纖維果蔬。西藍花、豆類等粗纖維食物需暫避，待排便成形后再嘗試。

3、電解質補充

口服補液鹽散或飲用運動飲料補充流失的鈉、鉀、氯離子。自制補液可混合500毫升溫水、1.5克鹽和20克糖，少量多次服用。嚴重電解質紊亂需監(jiān)測血生化指標。

4、避免高脂高糖

暫禁油炸食品、奶油制品及含乳糖的牛奶，減少腸道滲透壓負荷。癥狀緩解后可嘗試低脂酸奶，但需觀察耐受情況。含糖飲料可能加重腹瀉，建議稀釋后飲用。

5、易消化蛋白質

選用蒸蛋羹、嫩豆腐、去皮雞肉等優(yōu)質蛋白，每日分5-6次少量攝入。避免牛肉、豬肉等難消化肉類，魚類需去刺并徹底煮熟。蛋白攝入不足時可考慮短肽型腸內營養(yǎng)劑。

癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識模糊等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。恢復期保持飲食溫度適宜，餐具煮沸消毒，逐步增加膳食纖維至正常水平。注意記錄排便次數(shù)與性狀變化，避免生冷刺激食物直至胃腸功能完全恢復。老年患者及嬰幼兒需特別注意預防脫水導致的并發(fā)癥。

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    孕前的保健指導內容主要有哪些
    回答：首先要提倡有計劃有準備的懷孕，避免大齡生育，要合理的營養(yǎng)控制飲食，孕前三個月就要開始吃葉酸，0.4毫克一天一片，一直要吃到懷孕的頭三個月。要及時的接受風疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預防篩查和治療慢性疾病和傳染病，如果一旦有疾病發(fā)生應該及時的到醫(yī)院就診，盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物，還要注意合理的運動方式和保持一個良好的心態(tài)，對于哪些有高遺傳風險的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。
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    白睛溢血有什么保健方法
    回答：白睛溢血是中醫(yī)診斷，指的是結膜下出血。通常是由于眼部受到外傷、揉眼、咳嗽、噴嚏、便秘等，導致結膜小血管破裂出現(xiàn)片狀出血。外觀看上去白眼球上有大片的紅色斑塊，但是對眼睛并沒有明顯的危害。保健上注意不要揉眼，可以在出血的48小時之內，用冰毛巾冷敷，促進止血。48小時之后用溫毛巾熱敷，促進出血吸收。平時飲食上要注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免血管擴張，造成再次出血。通常只要注意上述幾點，就不容易再出現(xiàn)白睛溢血了。
    詳細了解常見的癲癇的保健措施
    回答：癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請勿暴飲暴食等，同時癲癇患者還可以適當進行運動，運動選擇上不能做一些劇烈的運動，根據(jù)自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健，不重視保健護理不利于疾病治療，重視保健有助于癲癇患者疾病的康復和痊愈，為了保健就得掌握具體方法都有些什么，下面主要給大家詳細介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的，首先就是要讓患者有一個良好的生活習慣，要按時的休息，保證好睡眠的充足，不要熬夜，避免過度的勞累，在飲食上也要有規(guī)律，按時的吃飯，不要過于饑餓或者是暴飲暴食，不然是會導致脾胃損傷，選擇的食物也要營養(yǎng)豐富，注意葷素搭配，粗細結合。長期大量酗酒就可以導致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統(tǒng)毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。
    成年人癲癇病日常怎么保健
    回答：癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個病持悲觀態(tài)度。必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應持樂觀態(tài)度,樹起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。
    痛經上吐下瀉全身冒汗目眩怎么辦
    回答：癥狀特別明顯，可以考慮用布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛。出現(xiàn)痛經是因為體內的前列腺素明顯上升，刺激子宮平滑肌收縮痙攣，也會刺激胃腸道出現(xiàn)，上吐下瀉，布洛芬緩釋膠囊是前列腺素合成酶的抑制劑，可以可以控制痛經。同時要注意，最好是飯后吃藥，因為藥物對胃腸道有刺激，可以考慮休息，進行局部熱敷，進一步確定導致痛經的原因，是否是因為腺肌癥或者巧克力囊腫而引起。
    痛經會引起上吐下瀉嗎
    回答：痛經會引起上吐下瀉，原因可能與月經期體內激素分泌變化有關，也可能和在月經期間有過受涼、淋雨、過度勞累等病史有關。還有平時常吃涼性或者辛辣食物的女性也可能導致出現(xiàn)這種情況，生冷、辛辣食物刺激腸胃，也會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。另外一些婦科疾病也可以加重痛經的癥狀.，如子宮內膜炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、盆腔炎等，建議去醫(yī)院檢查，確診后針對性的治療。平常注意月經期不要同房，注意保暖，不要受涼，避免過度勞累，不要吃辛辣刺激、生冷食物。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答：甲溝炎首先與指甲健康有關，所以需要吃一些與指甲健康有關的食物。蛋白質含量高的食物，如肉、蛋、牛奶和豆類。肉是里面的紅肉，例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚。此外，吃一些富含維生素E的堅果，這也有助于指甲的健康。因此，對于甲溝炎的飲食。
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    畸胎瘤術后應該怎樣保健
    回答：由于手術對身體的創(chuàng)傷很大，飲食對病人的康復起到很好的作用，既要保證足夠的營養(yǎng)，同時也必須有一定的禁忌，這樣才能使飲食對病人的康復起到事半功倍的作用。手術后除了飲食上的配合之外，還可以多吃點保健中藥，卵巢囊腫的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的生活，還會導致婦科疾病的出現(xiàn)，因此，最好去醫(yī)院的婦科做一下陰道檢查，找出病因后對癥治療，平時注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
    下肢癱瘓怎樣保健更好
    回答：注意防寒，增強推拿和針灸治療。注意腰間防寒，盡量不要受涼。白天腰部戴個腰圍(護腰帶)，增強腰背部的守護，同時有利了腰椎病的徹底恢復。平時的飲食上，多吃許多含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也所含豐富的鈣，經常吃，也有助于鈣的消化，，注意營養(yǎng)結構。
    如何保健能增強骶髂關節(jié)密度
    回答：根據(jù)癥狀患者應該是骶髂關節(jié)炎，為氣血虧虛導致營養(yǎng)滋潤功能失調，血液循環(huán)差，微循環(huán)不足，關節(jié)肌肉失去營養(yǎng)，因此疼痛，活動受限。建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊，舒筋丸治療，并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀通絡，并低鹽低脂飲食，避風寒。另外還要防止出現(xiàn)強直性脊柱炎等疾病引起，可以復查一下HLA-B27檢查，看是否有異常，另外注意臨床癥狀如何，確診還要根據(jù)臨床癥狀和其他檢查才能確診。
    大姨媽期間上吐下瀉是怎么回事
    回答：來月經上吐下瀉可能是體內激素變化引起的，來月經以后會出現(xiàn)體內雌激素降低，容易引起前列腺素分泌增多，這種激素分泌增多就會引起胃腸道不適，容易引起胃腸道功能紊亂，就會導致腹痛、腹瀉，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。月經期間女性朋友的身體是比較敏感的，建議飲食方面應該多吃清淡的食物，避免過于生冷、辛辣、帶有刺激性的東西，否則也會導致出現(xiàn)痛經等癥狀。大姨媽來潮期間上吐下瀉，可能是經期綜合癥。
    血脂高可以吃哪些保健品
    回答：最好不要吃保健品，只要每天吃一個醋蒸雞蛋（具體做法：將一個生雞蛋的一端敲一個小洞，然后用勺子挖一勺蛋清出來，然后加一勺白醋進去，將開口的部分朝上，蒸熟就可以吃了，降壓非常有效多喝水，加強鍛煉就會很好的。，血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高，高高密度脂蛋白的減低，我們可以清淡，飲食留意活動歇息，防止動用肥肉烤肉的食物，幫助我們調整學制的藥物方面，我們可以動克克常規(guī)藥物以及其他的調血脂的藥物，幫助我們穩(wěn)定血脂。
    懷孕初期能吃保健品嗎
    回答：最好不要亂吃補品，容易導致胎兒過大而難產,也容易使胎兒早熟,不太好.懷孕初期要吃常規(guī)藥物,在藥店里有賣,很便宜,幾元錢一瓶.吃到懷孕第三個月就可以了.是預防胎兒心腦血管疾病和畸型的.我懷寶寶的時候懷孕前吃了半年,懷孕后吃了三個月.
    品嘗月餅怎樣搭配可保健
    回答：首先如果是長時間大量的品嘗月餅的話，這種對于自身還是有一定的損害的，首先月餅中富含大量的糖分脂肪，食用過多的話是對自身有不良的影響，容易出現(xiàn)有血糖增高，血脂增高以及存在有肥胖當中的表現(xiàn)的，平時還是應多做一些體育活動，多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
    調理亞健康好的保健品有哪些
    回答：調理亞健康效果好的保健品有以下幾種：1、卓清速溶茶。2、西洋參口服液。3、可以適當吃一些蛋白粉。4、中藥保健品在調理亞健康上也有功效，比如白芍、枸杞、炙甘草等。亞健康主要指的是患者沒有明確的疾病狀況，但是缺乏精神活力。如果沒有及時的調理會造成更加嚴重的后果。除了服用保健品改善外，患者作息和飲食方面也應該保持正常，這樣有利于保障身體健康。
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