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腳上長(zhǎng)骨刺怎么辦

骨科編輯 醫(yī)言小筑
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關(guān)鍵詞：#骨刺

腳上長(zhǎng)骨刺可通過減輕負(fù)重、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等方式改善。骨刺通常由關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1、減輕負(fù)重

減少長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，避免穿硬底鞋，選擇寬松軟底鞋減輕足部壓力。體重超標(biāo)者需控制體重，降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。日?？蛇M(jìn)行足弓支撐訓(xùn)練，如用腳趾抓毛巾鍛煉足底肌肉。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。每日用40℃左右溫水泡腳15-20分鐘，水中可加入活血化瘀的中草藥。急性期疼痛明顯時(shí)可冰敷10-15分鐘。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或吲哚美辛搽劑局部涂抹。

4、局部封閉治療

對(duì)于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行局部注射治療，常用藥物包括復(fù)方倍他米松注射液與利多卡因的混合液。該治療需嚴(yán)格無菌操作，每年不超過3-4次。

5、手術(shù)治療

當(dāng)骨刺壓迫神經(jīng)血管或嚴(yán)重影響功能時(shí)，需考慮關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)或開放手術(shù)切除骨贅。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免軟組織粘連。

日常應(yīng)避免足部受涼，睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜。康復(fù)期可進(jìn)行非負(fù)重運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車，保持每周3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘為宜。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛或關(guān)節(jié)變形，需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估病情進(jìn)展。

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專家觀點(diǎn)

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    • 骨刺是什么癥狀
    回答：骨刺和骨組織自我恢復(fù)有關(guān)一般骨刺不會(huì)引起不適，也沒有明顯的癥狀。骨刺的具體表現(xiàn)，癥狀，骨刺的位置有較大的關(guān)系， 有些可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)酸軟，有些可能表現(xiàn)為局部的腫脹，日?；顒?dòng)可能受到一定的限制。骨刺還可引起皮膚麻木，有些出現(xiàn)感覺減退，著涼后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況，還有可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液。熱敷在一定程度上有利于緩解骨刺帶來的機(jī)體不適。有些由于骨刺比較嚴(yán)重，對(duì)日常生活有影響，往往需要接受手術(shù)等治療。
    骨刺該如何治療
    回答：骨刺的嚴(yán)重的情況，其實(shí)這種嚴(yán)重的情況并不是說我們骨刺看著越大就是嚴(yán)重，越小就越不嚴(yán)重應(yīng)該嚴(yán)格說不是這樣的，關(guān)節(jié)它的不太平衡或者有炎癥，如果炎癥比較嚴(yán)重，炎癥嚴(yán)重的程度和骨刺不一定是成正比的。有的時(shí)候骨刺它比較厲害，但是它沒有癥狀我們可以不用管他，如果說它有的時(shí)候它這個(gè)骨刺它不是很厲害，只是稍微有點(diǎn)骨刺，但是它的關(guān)節(jié)炎癥的比較厲害的話那我們就要治療。
    骨刺是因?yàn)檠a(bǔ)鈣過多造成的嗎
    回答：骨刺只是關(guān)節(jié)的一個(gè)骨質(zhì)增生反應(yīng)，它形成的第一大原因，就是關(guān)節(jié)損傷以后，關(guān)節(jié)組織要進(jìn)行自我修復(fù)。而這種自我修復(fù)，就是發(fā)生在關(guān)節(jié)的周緣的部位。那第二大原因，就是一旦韌帶損傷以后，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，關(guān)節(jié)要自身增加它的穩(wěn)定性，就會(huì)增生出很多骨贅來，來增加這種平衡型和穩(wěn)定性。只有這兩種原因，是造成骨刺形成的原因。那至于骨刺、骨質(zhì)增生和補(bǔ)鈣，它沒有直接的關(guān)系。相反有的時(shí)候，骨質(zhì)疏松的情況下，反倒會(huì)加重膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病變的這種進(jìn)展。所以有的時(shí)候，對(duì)某些骨性關(guān)節(jié)患者，如果同時(shí)存在骨質(zhì)疏松的情況下，也要積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣，來控制骨質(zhì)疏松，發(fā)生的這種程度來甚至延緩骨性關(guān)節(jié)病變的進(jìn)展。
    骨刺的癥狀有哪些
    回答：骨刺常是由于椎體或者是關(guān)節(jié)發(fā)生了蛻變，而繼發(fā)骨刺的形成，骨刺可以起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)或者是脊椎的作用。得了骨刺，可以有以下幾個(gè)方面的癥狀。第一是疼痛，特別是在關(guān)節(jié)處可以出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)的疼痛，特別是在踝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)當(dāng)骨刺相互撞擊時(shí)，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛，在髖關(guān)節(jié)可以出現(xiàn)繼發(fā)的撕裂，而導(dǎo)致癥狀。骨刺還可以出現(xiàn)脊柱以及關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，導(dǎo)致脊柱的僵硬。在踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)可以到，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，嚴(yán)重者可能還需要手術(shù)治療，才能夠緩解關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及疼痛的癥狀。
    長(zhǎng)骨刺如何治療
    回答：骨刺常發(fā)生在脊柱的腰椎處或者是發(fā)生在關(guān)節(jié)。這時(shí)如果雖然有骨刺，但是沒有導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛的癥狀是不用治療的。如果出現(xiàn)了腰椎或者是脊柱的疼痛以及關(guān)節(jié)處的疼痛，這是可以進(jìn)行以下的治療。第一是口服藥物治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康塞來昔布，同時(shí)可以口服中成的藥物，比如抗骨增生片來進(jìn)行中成藥物的治療，能夠起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的作用。第二是物理治療可以對(duì)于腰椎、胸椎或者是關(guān)節(jié)進(jìn)行微波理療或遠(yuǎn)紅外線的理療，也能夠緩解疼痛。第三是手術(shù)的治療，如果在踝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)了骨刺，導(dǎo)致了激發(fā)性的疼痛以及愚蠢的損傷，這是可以手術(shù)治療。
    骨刺的治療方法
    回答：對(duì)于骨刺的最佳治療方法，主要取決于骨刺的輕重和引發(fā)的臨床癥狀。 針對(duì)較小的骨刺，而且對(duì)于關(guān)節(jié)功能，對(duì)于椎體功能影響較小的，通常最佳的治療方法是保守治療，包括局部避免負(fù)重、端正姿勢(shì)、抗骨質(zhì)疏松治療、微波理療、活血化瘀藥物治療等。 而針對(duì)較為嚴(yán)重的骨刺增生，嚴(yán)重的影響到日常的生活狀態(tài)，影響到關(guān)節(jié)的功能，影響到日常的生活質(zhì)量。那么此時(shí)最佳的治療方法就是手術(shù)治療，而手術(shù)治療首選微創(chuàng)手術(shù)治療，將增生的骨刺徹底的切除掉，一勞永逸。
    如何治療骨刺
    回答：骨刺，也稱為骨質(zhì)增生，是臨床上老年人好發(fā)的一種疾病，也是人體正常衰老和退化的標(biāo)志，通常是可以口服骨刺平片來治療的。 但是對(duì)于頑固性的骨質(zhì)增生或者骨刺的情況下，一般是采用手術(shù)治療的方式，手術(shù)治療主要是對(duì)骨刺的地方進(jìn)行手術(shù)的切除，骨刺的切除是有復(fù)發(fā)的可能性。 所以平時(shí)在生活中應(yīng)該多注意保暖，避免著涼，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧幬飦硌泳徆琴|(zhì)增生的形成。比如硫酸氨基葡萄糖片，這種藥物有修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的作用。
    骨刺睡竹板床好嗎?
    回答：骨刺患者睡竹板床一般是相對(duì)比較好的，對(duì)身體會(huì)有一定的好處。 骨刺通常是由于關(guān)節(jié)勞損或者是受涼引起的，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，竹板床通常會(huì)相對(duì)比較硬，能夠減少對(duì)關(guān)節(jié)的影響，從而預(yù)防病情加重。骨刺如果不是特別嚴(yán)重，可以先進(jìn)行觀察，嚴(yán)重時(shí)需要通過手術(shù)的方法治療，能夠促進(jìn)恢復(fù)。
    有能吸收骨刺的藥物嗎
    回答：現(xiàn)在在市面上有一些藥物的廣告號(hào)稱吃了以后，就能讓骨刺自然吸收掉，這些廣告都是不負(fù)責(zé)任的，從現(xiàn)實(shí)和理論上講都是不可能發(fā)生的，沒有任何一種藥物能夠讓我們身體里的骨刺自然吸收。因?yàn)楣谴淌且环N退行性的改變，它隨著年齡的增長(zhǎng)，最好的結(jié)果是不再嚴(yán)重的發(fā)展。
    骨刺產(chǎn)生的原因是什么
    回答：骨刺產(chǎn)生的原因：骨刺是骨關(guān)節(jié)生理退變過程當(dāng)中的一種表現(xiàn)形式，隨著年齡的增長(zhǎng)，它遲早會(huì)發(fā)生，一般30歲以后就有可能長(zhǎng)骨刺了，尤其是長(zhǎng)期從事精力高度集中工作的白領(lǐng)階層。從某種意義來說，骨質(zhì)增生是機(jī)體的一種保護(hù)性反應(yīng)，屬于一種正常的生理退變現(xiàn)象。
    肩膀上長(zhǎng)骨刺怎么辦
    回答：肩膀上了長(zhǎng)了骨刺，一般最常見的是局部的骨質(zhì)增生，就是退行性炎癥，會(huì)再次出現(xiàn)了肩膀部位的疼痛，不舒服，所以需要有盡快去醫(yī)院仔細(xì)檢查，明確具體疾病的類型，一般建議動(dòng)用手術(shù)摘除骨刺，適當(dāng)服食許多補(bǔ)鈣的藥物救治比較好一些，留意多歇息防止操勞，這樣對(duì)身體是有好處的。特別注意平日進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，切忌強(qiáng)度太大，根據(jù)身體素質(zhì)而定適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
    骨刺腳跟疼的癥狀
    回答：腳腳跟痛有骨刺是由于關(guān)節(jié)退行性變的出現(xiàn)，也是比較普遍的骨科疾病，假如病情比較重要，須要按時(shí)到正規(guī)醫(yī)院門診選擇查驗(yàn)，通常要選擇手術(shù)醫(yī)治。要生活規(guī)律，防止激烈活動(dòng)，油膩飲食，適當(dāng)?shù)募皶r(shí)補(bǔ)充鈣劑。要生活規(guī)律，防止激烈活動(dòng)，油膩飲食，適當(dāng)?shù)募皶r(shí)補(bǔ)充鈣劑。要生活規(guī)律，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。
    腳后根長(zhǎng)骨刺怎么治療
    回答：腳跟有骨刺的時(shí)候，不要想著怎么把骨刺除掉，沒有必要去除，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)很多人都會(huì)有這個(gè)現(xiàn)象，只需要解決跟痛癥就可以。跟痛癥為什么產(chǎn)生的，是由于勞損產(chǎn)生，而骨刺為什么產(chǎn)生，也是由于勞損，所以由于腳跟勞損，同時(shí)可出現(xiàn)疼痛和骨刺，這兩個(gè)現(xiàn)象是同時(shí)存在而已，并不存在因果關(guān)系。
    足底骨刺是怎么形成的
    回答：腳跟痛原因許多，其中因?yàn)闄C(jī)體的老化，跟骨結(jié)節(jié)退變、鈣化，也能夠造成脂肪墊炎、慢性炎癥產(chǎn)生腳跟痛。足跟脂肪墊炎是因?yàn)樽愀L(zhǎng)時(shí)間受到壓迫和感覺風(fēng)寒，引發(fā)跟墊發(fā)炎，出現(xiàn)為足跟底腫脹，有潛伏壓痛炎癥涉及跟骨骨膜或滑囊時(shí)，還會(huì)有深壓痛。
    腳底骨刺是因?yàn)槭裁匆鸬?/div>
    回答：腳后跟長(zhǎng)骨刺就是由于關(guān)節(jié)退行性變的出現(xiàn)，大部分是慢性勞損和長(zhǎng)時(shí)候缺鈣造成的，最佳的醫(yī)治方式就是手術(shù)醫(yī)治。病患應(yīng)該按時(shí)到正規(guī)的公立醫(yī)院門診選擇查驗(yàn)，能夠采用熱敷，封閉等方式選擇治療，配合服食骨刺片等藥品進(jìn)行治療，假如病癥較重，就應(yīng)該采用手術(shù)的方法進(jìn)行治療。
    牙齒有骨刺會(huì)不會(huì)痛
    回答：牙齒有骨刺應(yīng)該會(huì)痛，需要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐服用藥物進(jìn)行治療，可以去口腔科去檢查一下，必要的情況下，可以把牙齒周圍的長(zhǎng)出來的小骨頭，把它完全去掉，可以通過正規(guī)的治療，效果是比較好的，注意口腔衛(wèi)生清潔
    頸椎關(guān)節(jié)骨刺壓迫神經(jīng)怎么辦
    回答：根據(jù)您敘述的癥狀。頸椎主要是再次出現(xiàn)骨刺壓制神經(jīng)，這種情況如果神經(jīng)也會(huì)非常厲害，建議還是手術(shù)救治的，因?yàn)槠渌闹委熜Ч赡軙?huì)短，時(shí)間內(nèi)紓解得并不太理想，再次出現(xiàn)這種情況建議主要是平時(shí)作好頸椎方面守護(hù)。你平時(shí)可以做一做頸部保健操。祝您健康。必須強(qiáng)調(diào)聲明沒有其他不適的癥狀，不用太緊張，可以食用一些含鈣高的食物，像奶類，豆制品或者是骨頭湯。
    得了骨刺如何治療好呢？
    回答：根據(jù)患者的體征和臨床表現(xiàn)，主要考慮腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、腰椎退行性變的可能性大一些的，您需要有醫(yī)院仔細(xì)檢查診斷。議您最好醫(yī)院骨科、鎮(zhèn)痛科仔細(xì)檢查，有陽性體征的還要實(shí)施腰椎CT仔細(xì)檢查，其主要的治療方案建可以分三部分的。一是保守治療，抱括吸扯、針灸、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及減低神經(jīng)水腫的治療。
    腳膝蓋長(zhǎng)骨刺如何醫(yī)治？
    回答：根據(jù)敘述，膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生主要表現(xiàn)特點(diǎn)為關(guān)節(jié)疼痛，上下樓減輕，下蹲受限制，晨起久坐下來時(shí)疼痛減輕，稍運(yùn)動(dòng)后減低，伸屈運(yùn)動(dòng)有彈響聲，重則紅腫(積水)畸形，不能夠彎折，拆分風(fēng)濕者，受寒或陰天下雪減輕。治療可以采取中醫(yī)內(nèi)服舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具備極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修補(bǔ)功能，采取穴位貼敷，透皮消化，能溶化鈍化骨刺，徹底消除無菌性炎癥，控制、阻攔風(fēng)濕骨質(zhì)增生的致成、擴(kuò)張和繼續(xù)惡化，祝早日康復(fù)!
    腳后跟骨刺怎么樣治療？
    回答：根據(jù)敘述的情況來看，是再次出現(xiàn)跟骨刺的情況，這種情況患有比較常見的一種骨質(zhì)增生的表現(xiàn)出。在再次出現(xiàn)這種情況之后，暫時(shí)可以實(shí)施局部的隔離麻醉或小針刀治療，若是情況比較嚴(yán)重，服用上述方法效果不佳的話，則需要有實(shí)施手術(shù)治療，多喝水，始終保持心情愉悅，祝您早日恢復(fù)健康!
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