腳崴50天了走路里面筋痛

博禾醫(yī)生
腳崴50天后走路時(shí)內(nèi)部筋痛可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、慢性炎癥或韌帶修復(fù)不良有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)排查是否存在韌帶撕裂、肌腱炎或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)問(wèn)題。
踝關(guān)節(jié)扭傷后局部肌腱、韌帶等軟組織需要較長(zhǎng)時(shí)間修復(fù),若早期制動(dòng)不足或反復(fù)活動(dòng)可能延長(zhǎng)恢復(fù)期。常見(jiàn)表現(xiàn)為行走時(shí)牽拉痛、局部按壓酸痛或關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降,通常通過(guò)超聲或磁共振成像可評(píng)估損傷程度。多數(shù)情況下需結(jié)合冷熱敷交替、彈性繃帶固定及康復(fù)訓(xùn)練促進(jìn)血液循環(huán),藥物可選用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
少數(shù)患者可能因原始損傷較重或愈合異常形成瘢痕粘連,導(dǎo)致慢性疼痛和活動(dòng)受限。若伴隨關(guān)節(jié)腫脹、晨僵或異常響聲,需排除距腓前韌帶損傷、距骨軟骨損傷等結(jié)構(gòu)性病變。此類情況可能需要脈沖射頻治療、關(guān)節(jié)腔注射或鏡下清理手術(shù),康復(fù)期須嚴(yán)格避免負(fù)重并配合物理治療。
日常應(yīng)選擇平底鞋減少踝關(guān)節(jié)壓力,睡眠時(shí)墊高患肢促進(jìn)靜脈回流??祻?fù)階段可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、平衡墊訓(xùn)練等低強(qiáng)度活動(dòng),避免突然轉(zhuǎn)向或跳躍動(dòng)作。若疼痛持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形,需完善骨掃描排除應(yīng)力性骨折等隱匿性損傷。
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