腹痛半年，原來是子宮肌瘤在“作祟”？這幾種子宮肌瘤要重視
關(guān)鍵詞：#腹痛
最近有個(gè)朋友總抱怨肚子不舒服，以為是吃壞了東西，結(jié)果體檢發(fā)現(xiàn)是子宮肌瘤在搞鬼。這讓我想起很多女性朋友都有類似的困擾，明明平時(shí)挺注意的，怎么突然就查出這個(gè)問題？
其實(shí)子宮肌瘤就像女生身體里的"不速之客"，來得悄無聲息。很多人都是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)，平時(shí)根本沒感覺。但有些肌瘤就比較"調(diào)皮"，非要刷存在感，讓人不得不重視。
一、這些癥狀可能是子宮肌瘤的信號(hào)
1、月經(jīng)變得不聽話
周期突然縮短，經(jīng)期延長，量明顯增多，甚至出現(xiàn)血塊。有些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的衛(wèi)生巾用量突然增加，這可能是肌瘤在搗亂。
2、肚子總感覺不對勁
下腹部有墜脹感，腰酸背痛，總想上廁所。有些肌瘤位置特殊，會(huì)壓迫膀.胱或直腸，讓人產(chǎn)生尿頻或便秘的錯(cuò)覺。
3、摸到奇怪的硬塊
平躺時(shí)按壓腹部，可能會(huì)摸到硬硬的腫塊。不過這個(gè)需要專業(yè)醫(yī)生來判斷，千萬別自己嚇自己。
二、這幾類肌瘤要特別注意
1、長得太快的肌瘤
如果半年內(nèi)肌瘤體積明顯增大，就需要提高警惕。定期復(fù)查很重要，建議每3-6個(gè)月做一次超聲檢查。
2、引起貧血的肌瘤
月經(jīng)量過多導(dǎo)致面色蒼白、容易疲勞，甚至頭暈?zāi)垦＃@說明身體已經(jīng)在"報(bào).警"了。
3、準(zhǔn)備懷孕時(shí)發(fā)現(xiàn)的肌瘤
有些肌瘤會(huì)影響受孕或孕期健康，計(jì)劃要寶寶的女性要特別注意評估。
三、日常養(yǎng)護(hù)有妙招
1、飲食調(diào)理很重要
適當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物，比如瘦肉、動(dòng)物肝臟，幫助預(yù)防貧血。新鮮蔬果中的維生素C能促進(jìn)鐵吸收。
2、運(yùn)動(dòng)要適度
避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀，但也不能完全不運(yùn)動(dòng)。散步、瑜伽都是不錯(cuò)的選擇，關(guān)鍵是要堅(jiān)持。
3、情緒管理不能少
壓力過大會(huì)影響激素水平，找到適合自己的減壓方式很重要。聽音樂、冥想都是簡單有效的方法。
其實(shí)很多女性都有子宮肌瘤，大多數(shù)都是良性的。關(guān)鍵是要了解自己的身體狀況，定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。平時(shí)注意觀察身體變化，別把小問題拖成麻煩。記住，健康的生活方式就是最好的預(yù)防。
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