踝關(guān)節(jié)脫位怎么處理 三步正確處理踝關(guān)節(jié)脫位
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)
踝關(guān)節(jié)脫位需立即停止活動并固定患肢，通過復(fù)位、固定、康復(fù)三步處理。踝關(guān)節(jié)脫位通常由外傷、運(yùn)動損傷等因素引起，可能伴隨劇烈疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形等癥狀。
1、復(fù)位
踝關(guān)節(jié)脫位后須由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手法復(fù)位。醫(yī)生會根據(jù)脫位方向采用牽引或反牽引技術(shù)恢復(fù)關(guān)節(jié)正常位置，復(fù)位過程中可能使用利多卡因等局部麻醉藥物減輕疼痛。禁止自行嘗試復(fù)位，錯誤操作可能加重韌帶損傷或?qū)е卵苌窠?jīng)損傷。
2、固定
復(fù)位成功后需用支具或石膏固定4-6周。短腿石膏可限制踝關(guān)節(jié)活動，促進(jìn)韌帶修復(fù)；行走靴適合穩(wěn)定性脫位，允許部分負(fù)重。固定期間應(yīng)定期復(fù)查X光片確認(rèn)關(guān)節(jié)對位情況，若出現(xiàn)石膏松動或皮膚壓迫需及時調(diào)整。
3、康復(fù)
拆除固定后需循序漸進(jìn)開展康復(fù)訓(xùn)練。早期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防僵硬，中期加入彈力帶抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，后期通過平衡墊訓(xùn)練恢復(fù)本體感覺。物理治療如超聲波、電刺激有助于消腫止痛，嚴(yán)重病例需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行步態(tài)再訓(xùn)練。
踝關(guān)節(jié)脫位后三個月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，日常行走建議穿戴護(hù)踝。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼健康，可適量食用牛奶、魚類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。康復(fù)期間若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)，應(yīng)及時復(fù)查排除韌帶完全斷裂等并發(fā)癥。定期進(jìn)行肌力評估和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測試，確保功能完全恢復(fù)后再逐步回歸正常活動。
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