嘴唇干裂如何調(diào)理 呵護唇部是有4大講究

博禾醫(yī)生
嘴唇干裂可通過加強保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、藥物治療等方式調(diào)理。呵護唇部需注意保濕修復、營養(yǎng)補充、習慣調(diào)整、醫(yī)療干預四大要點。
選擇含羊毛脂、維生素E等成分的潤唇膏每日多次涂抹,夜間可使用厚敷法增強修復。避免舔唇加重水分蒸發(fā),室內(nèi)濕度低于40%時建議使用加濕器。冬季外出建議佩戴口罩減少寒風刺激。
每日飲水不少于1500毫升,增加富含維生素B族的全谷物、動物肝臟攝入。適量補充堅果類食物提供必需脂肪酸,深色蔬菜中的維生素A可促進黏膜修復。需限制過咸、辛辣食物攝入。
改掉撕扯死皮的習慣,卸妝時選擇專用眼唇卸妝液輕柔擦拭。減少使用持久型啞光唇彩,其高色素含量易加劇干燥。刷牙后及時清洗殘留牙膏,其中表面活性劑可能刺激唇周皮膚。
頑固性唇炎可短期使用弱效糖皮質(zhì)激素藥膏,真菌感染需配合抗真菌藥物。維生素B2缺乏引起的口角炎需口服補充劑,伴隨皸裂出血時可臨時使用醫(yī)用凡士林密封保護。
日常可自制蜂蜜橄欖油唇膜每周護理2次,熱敷后輕柔去除角質(zhì)能促進產(chǎn)品吸收。建議選擇無香料無色素的基礎(chǔ)型護唇產(chǎn)品,過敏體質(zhì)需避開薄荷醇等刺激成分。持續(xù)性脫屑結(jié)痂或合并白色念珠菌感染時,應及時到皮膚科進行真菌鏡檢和針對性治療。冬季晨起后建議用溫水浸潤唇部再涂抹潤唇膏,避免直接撕扯造成機械性損傷。
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