筋膜炎與滑膜炎的區(qū)別有哪些 從三方面區(qū)分筋膜炎與滑膜炎
關(guān)鍵詞：#筋膜炎
筋膜炎與滑膜炎可從發(fā)病部位、癥狀特點(diǎn)和治療方式三方面進(jìn)行區(qū)分。筋膜炎主要發(fā)生在筋膜組織，滑膜炎則累及關(guān)節(jié)滑膜；疼痛特點(diǎn)和伴隨癥狀存在差異；治療手段根據(jù)病變性質(zhì)有所不同。
1、發(fā)病部位：
筋膜炎病變集中于肌肉表面筋膜層，常見(jiàn)于足底、腰背部等肌肉附著區(qū)域。滑膜炎發(fā)生在關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑膜組織，多見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等活動(dòng)關(guān)節(jié)。筋膜是包裹肌肉的結(jié)締組織，滑膜則是分泌滑液滋養(yǎng)關(guān)節(jié)的特殊膜結(jié)構(gòu)。
2、癥狀特點(diǎn)：
筋膜炎表現(xiàn)為局部鈍痛或撕裂樣疼痛，晨起或久坐后加重，伴隨明顯壓痛點(diǎn)。滑膜炎以關(guān)節(jié)腫脹、積液為主，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)摩擦感，可能伴有關(guān)節(jié)發(fā)熱發(fā)紅。筋膜炎疼痛多與肌肉牽拉相關(guān)，滑膜炎癥狀常隨關(guān)節(jié)活動(dòng)度增加而加劇。
3、治療方式：
筋膜炎以物理治療為主，包括沖擊波治療、筋膜松解術(shù)等，嚴(yán)重者可局部注射糖皮質(zhì)激素。滑膜炎需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液，配合玻璃酸鈉注射，晚期病例可能需滑膜切除術(shù)。兩者均需配合康復(fù)鍛煉，但筋膜炎側(cè)重肌肉拉伸，滑膜炎強(qiáng)調(diào)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
日常預(yù)防需注意勞逸結(jié)合，筋膜炎患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，工作間隙可進(jìn)行筋膜放松操；滑膜炎患者需控制關(guān)節(jié)負(fù)重，肥胖者應(yīng)減輕體重。飲食上適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類，兩者均需忌食辛辣刺激食物。急性期疼痛明顯或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行按摩或熱敷加重炎癥反應(yīng)。
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