做腸胃鏡檢查前一天吃什么東西好
腸胃鏡檢查前一天需采用低渣飲食，推薦食用米粥、爛面條、蒸蛋等易消化食物，避免粗纖維及帶籽食物。飲食調(diào)整主要涉及流質(zhì)選擇、蛋白質(zhì)來源、蔬果禁忌、飲品控制和進(jìn)食時間五個方面。
1、流質(zhì)選擇：
檢查前24小時應(yīng)以清流質(zhì)為主，如米湯、過濾菜湯、藕粉等半透明液體。這類食物殘渣極少，能減少腸道內(nèi)容物殘留。避免食用含果肉的果汁或帶有顆粒的飲品，防止影響內(nèi)鏡視野清晰度。
2、蛋白質(zhì)來源：
可選用嫩豆腐、蛋羹等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。蒸煮方式需完全去除可見油脂，避免油炸或紅燒做法。動物性蛋白應(yīng)選擇去筋膜的精瘦肉末，單次攝入量不超過100克。
3、蔬果禁忌：
嚴(yán)格規(guī)避芹菜、韭菜等高纖維蔬菜及火龍果、獼猴桃等帶籽水果。允許少量去皮黃瓜或胡蘿卜經(jīng)充分燉煮后食用。番茄等茄科植物需完全去除籽粒和表皮。
4、飲品控制：
每日飲水不少于2000毫升，以溫開水、淡綠茶為主。禁止飲用牛奶、豆?jié){等乳制品及碳酸飲料。檢查前8小時起需完全禁食，可少量啜飲清水直至術(shù)前4小時。
5、進(jìn)食時間：
午餐可進(jìn)食少量軟爛食物，晚餐僅限清流質(zhì)。食物溫度保持常溫，避免過冷刺激腸蠕動。每次進(jìn)食間隔不少于3小時，睡前5小時停止所有飲食攝入。
檢查前三天起建議逐步減少膳食纖維攝入量，每日進(jìn)行30分鐘溫和步行促進(jìn)腸道排空。可飲用適量淡鹽水維持電解質(zhì)平衡，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致脫水。若服用腸道準(zhǔn)備劑出現(xiàn)心慌、冷汗等低血糖反應(yīng)，可含服少量冰糖緩解。術(shù)后2小時內(nèi)繼續(xù)禁食，恢復(fù)飲食應(yīng)從米湯等流質(zhì)開始漸進(jìn)過渡。
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