身上起紅疙瘩很癢如何快速止癢

博禾醫(yī)生
皮膚出現(xiàn)紅疙瘩伴瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、排查過敏原等方式緩解,常見原因包括蚊蟲叮咬、過敏性皮炎、蕁麻疹、接觸性皮炎、濕疹等。
用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于患處,低溫能收縮毛細(xì)血管,減少組胺釋放,緩解瘙癢和紅腫。每次冷敷不超過10分鐘,間隔2小時重復(fù)。適用于蚊蟲叮咬或局部皮膚刺激引起的急性瘙癢。
局部涂抹含薄荷腦的爐甘石洗劑可產(chǎn)生清涼感,阻斷瘙癢信號傳遞;弱效糖皮質(zhì)激素軟膏如氫化可的松乳膏能減輕炎癥反應(yīng)。使用前需清潔皮膚,薄涂于患處,每日1-2次,持續(xù)不超過1周。
第二代抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪能選擇性阻斷H1受體,抑制過敏反應(yīng)引起的瘙癢。通常服藥后1-2小時起效,藥效可持續(xù)24小時,嗜睡副作用較輕。嚴(yán)重過敏時可短期聯(lián)用第一代抗組胺藥如撲爾敏增強(qiáng)效果。
抓撓會破壞皮膚屏障,導(dǎo)致細(xì)菌感染或形成苔蘚樣變。可剪短指甲,夜間佩戴棉質(zhì)手套。瘙癢劇烈時可用指腹輕拍代替抓撓,或涂抹保濕霜形成保護(hù)膜減少刺激。
記錄皮疹出現(xiàn)前24小時接觸過的可疑物質(zhì),如新?lián)Q洗衣液、化妝品、金屬飾品等。必要時進(jìn)行斑貼試驗檢測過敏原。環(huán)境中的塵螨、花粉也可能誘發(fā)慢性蕁麻疹,需保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。
日常應(yīng)選擇寬松純棉衣物減少摩擦,洗澡水溫控制在37℃以下避免燙洗。飲食上暫時忌食海鮮、辛辣食物及酒精。若瘙癢持續(xù)超過48小時、出現(xiàn)水皰滲液或伴有發(fā)熱,需及時就診排除帶狀皰疹等感染性疾病。長期反復(fù)發(fā)作需檢測IgE抗體和過敏原,必要時進(jìn)行脫敏治療。
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