髖關(guān)節(jié)炎的癥狀有哪些 髖關(guān)節(jié)炎的4個(gè)癥狀揭曉
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)炎#癥狀
髖關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、晨僵和關(guān)節(jié)變形。髖關(guān)節(jié)炎的典型癥狀包括疼痛加劇、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)能力下降和步態(tài)異常。
1、疼痛加劇：
髖關(guān)節(jié)炎早期表現(xiàn)為間歇性鈍痛，隨病情進(jìn)展發(fā)展為持續(xù)性疼痛。疼痛多位于腹股溝區(qū)或臀部，可放射至大腿內(nèi)側(cè)或膝關(guān)節(jié)。負(fù)重活動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重，休息后緩解。夜間靜息痛是病情加重的信號(hào)，可能與關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力變化有關(guān)。
2、關(guān)節(jié)僵硬：
晨起或久坐后出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬是典型表現(xiàn)，通常持續(xù)30分鐘以內(nèi)。隨著軟骨磨損加重，關(guān)節(jié)液分泌減少，僵硬時(shí)間可能延長(zhǎng)。天氣變化時(shí)癥狀往往加重，這與關(guān)節(jié)內(nèi)壓力感受器敏感度增加有關(guān)。
3、活動(dòng)受限：
髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸縮小，表現(xiàn)為穿襪困難、上下樓梯吃力。內(nèi)旋和外展動(dòng)作最先受限，后期可出現(xiàn)屈曲攣縮。關(guān)節(jié)面不平整導(dǎo)致活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)摩擦感或捻發(fā)音，嚴(yán)重影響日常生活能力。
4、步態(tài)異常：
為減輕疼痛會(huì)出現(xiàn)跛行步態(tài)，患肢支撐期縮短。長(zhǎng)期疼痛可導(dǎo)致肌肉萎縮，出現(xiàn)Trendelenburg步態(tài)（骨盆向健側(cè)傾斜）。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)下肢短縮，這與關(guān)節(jié)間隙變窄、軟骨下骨塌陷有關(guān)。
髖關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。日常可進(jìn)行髖關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉，如直腿抬高、側(cè)臥抬腿等動(dòng)作增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)X線或核磁共振檢查評(píng)估關(guān)節(jié)損傷程度。
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