女性血?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn)是什么？
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氣血不足是中醫(yī)的概念，所謂氣是指使人體器官發(fā)揮功能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能。中醫(yī)所說的血有兩個(gè)含義。一是西醫(yī)所說的流動(dòng)在脈管中的血，具有營養(yǎng)和滋潤全身的生理功能，二是指與氣相同的運(yùn)行載體，中醫(yī)有氣是血的帥哥，血是氣的母親這個(gè)詞，氣是血的運(yùn)行，血是滋養(yǎng)氣的豐富。
氣血不足的患者多為女性。氣血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協(xié)調(diào)運(yùn)行。女性在生理日、體質(zhì)等方面容易出現(xiàn)血?dú)獠蛔愕那闆r。氣和血可以在人體的一些細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)出來，只要分辨出這些小細(xì)節(jié)，就能認(rèn)清各個(gè)臟腑氣血的運(yùn)行狀態(tài)，有助于預(yù)知疾病、保持健康。
女人氣血不足的8個(gè)表現(xiàn)：
1、看頭發(fā)
頭發(fā)與肝、腎有密切的關(guān)系。肝血充分，頭發(fā)就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本，頭發(fā)的生長、健康狀態(tài)的維持都與腎密切相關(guān)。頭發(fā)變白是肝血腎氣衰退的表現(xiàn)，但是有些青少年在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)，脾氣不好，容易火，多伴有肝郁血熱睡眠不足、腰膝無力、耳鳴，是腎氣不足的信號(hào)。大量脫落，頭發(fā)越來越稀疏，要警惕整個(gè)身體的血?dú)鈫栴}。
頭發(fā)油膩，脾肺不和，脾氣過多，肺氣虛弱，頭油過多。頭發(fā)的生長速度與肝血有關(guān)，肝血不足，頭發(fā)容易慢干。
2、看眼睛
主要看眼睛的顏色和清澈度。孩子們有一雙清澈的眼睛，人老珠黃通常描述中年人。眼睛清澈明亮，精神飽滿，血?dú)獬渥愕陌咨鞚幔凕S，表示肝臟血?dú)獠蛔愕陌咨c肺和大腸的關(guān)系密切，白色有血?dú)猓魏痛竽c熱的眼袋大，表示脾虛的眼睛干燥，眼皮重，血?dú)獠蛔?/p>
3、看牙
牙齒與腎臟的關(guān)系最密切，如成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、牙根露出等問題，多為腎氣不足。牙齦與腸胃有關(guān)。單純的牙齦紅腫的話，胃火上升的原因很多，也許和胃炎有關(guān)。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是牙槽骨不牢固，牙槽骨不牢固多由骨質(zhì)疏松引起。牙齦萎縮代表血?dú)獠蛔悖l(fā)現(xiàn)牙齒間隙變大，牙齒容易堵塞，必須注意身體狀況。
4、看耳朵
耳朵是人體的縮影，幾乎所有器官的變化都可以從耳朵中體現(xiàn)出來，其中關(guān)系最密切的是腎臟。人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明此人先天營養(yǎng)狀況良好，耳朵小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，表明此人體質(zhì)先天不足。
耳朵顏色淡白，風(fēng)寒感冒多見，陽光不足的人耳朵紅腫，多為內(nèi)熱過多的表現(xiàn)，常見于肝膽火旺盛或濕熱的耳垂上有明顯的斜線，表明心虛的耳鳴和耳聾表明腎氣虛弱。耳朵局部有結(jié)節(jié)狀或條索狀隆起、點(diǎn)狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質(zhì)性疾病，如肝硬化、腫瘤等。耳朵局部血管過于充盈、擴(kuò)張，可見到圓圈狀、條段樣等改變的，常見于有心肺功能異常的人，如冠心病、哮喘等。
5、看手
首先，手的溫度是人體血?dú)獾闹苯颖憩F(xiàn)。血?dú)獬渥愕脑捠挚偸菧嘏模鞘终茻岢龊够蛘呤掷涞脑捬獨(dú)獠蛔恪Ｖ父蛊教梗酰讣饧?xì)，表示血?dú)獠蛔悖父癸枬M，肉有彈性，表示血?dú)獬渥恪?/p>
簡(jiǎn)要內(nèi)容:指腹平坦，弱，指尖細(xì)，血?dú)獠蛔悖父关S滿，肉彈性多，血?dú)獬渥恪Ｊ终坪穸辛Γ袕椥裕话阊獨(dú)庳S富，體質(zhì)強(qiáng)的手掌厚而無力，彈性差，精力差，疲勞多。
手掌厚而有力，富有彈性，一般為氣血充沛，體質(zhì)強(qiáng)壯；如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。手掌軟細(xì)薄而無力，多精力衰退，體弱多病。
人的指甲上有半月形的小月，通常除了小指還有半月形。如果手指上沒有半月形或者只有拇指上有半月形，說明人體內(nèi)寒氣重，氣血不足。
6、看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關(guān)系密切，皮膚白里透著粉紅色，有光澤、彈性、無皺紋、無斑點(diǎn)，代表肺氣血充足。相反，皮膚粗糙，無光澤，暗、黃、白、青、紅、斑點(diǎn)代表身體狀況差、血?dú)獠蛔恪?/p>
另外，顏色也是氣血的晴雨表。顏色蒼白代表腎氣不足，顏色萎黃是肝氣不足。
7、聽聲音
人的聲音也是血?dú)獾拇怼Ｑ獨(dú)獬渥愕娜寺曇艉榱劣辛Γ@也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。血?dú)猱惓＃说穆曇粢脖憩F(xiàn)出來。肝氣過盛或肝陽亢進(jìn)的人經(jīng)常大聲喊叫的肝氣郁滯的人，會(huì)長呼吁嘆息。
8、睡眠
睡眠快，睡眠沉重，呼吸均勻，睡眠自然醒來，說明血?dú)獬渥愕乃呃щy，容易醒來，夜尿多，呼吸深或打鼾的人有血?dú)鈸p失的表現(xiàn)。此外，愛睡覺也是氣血虛的表現(xiàn)。
血?dú)獠蛔銘?yīng)立即烹飪。如果沒有典型的病理癥狀，可以先喝雞湯補(bǔ)氣，或者用黨參和黃芪15克，煎水補(bǔ)氣。當(dāng)歸有補(bǔ)血的效果，適合血虛的人。除了飲食，我們還應(yīng)該減輕生活壓力。出現(xiàn)以上典型癥狀時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。
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