子宮肌瘤可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、介入治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式干預(yù)等方式治療。子宮肌瘤通常由激素水平異常、遺傳因素、局部生長(zhǎng)因子失調(diào)、血管生成異常和免疫功能紊亂等原因引起。

1、藥物治療：

適用于肌瘤較小或癥狀較輕的患者。常用藥物包括促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑、米非司酮等，這類(lèi)藥物通過(guò)調(diào)節(jié)激素水平控制肌瘤生長(zhǎng)。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，可能出現(xiàn)潮熱、骨質(zhì)疏松等副作用，需定期監(jiān)測(cè)骨密度。

2、手術(shù)治療：

包括肌瘤切除術(shù)和子宮切除術(shù)兩種主要方式。肌瘤切除術(shù)適用于希望保留生育功能的患者，術(shù)后存在復(fù)發(fā)可能；子宮切除術(shù)適用于肌瘤較大、癥狀嚴(yán)重或無(wú)生育需求的患者，可根治但喪失生育能力。手術(shù)方式可選擇開(kāi)腹、腹腔鏡或宮腔鏡等。

3、介入治療：

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過(guò)阻斷肌瘤血供使其萎縮，創(chuàng)傷小恢復(fù)快，但可能導(dǎo)致卵巢功能受損。聚焦超聲消融利用超聲波精準(zhǔn)消融肌瘤組織，無(wú)創(chuàng)但療效受肌瘤位置和大小限制。介入治療適合不能耐受手術(shù)或希望保留子宮的患者。

4、中醫(yī)調(diào)理：

中醫(yī)認(rèn)為子宮肌瘤與氣滯血瘀有關(guān)，可采用活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的方劑如桂枝茯苓丸等。針灸選取關(guān)元、子宮等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。中藥治療周期較長(zhǎng)，需配合西醫(yī)監(jiān)測(cè)肌瘤變化，避免延誤病情。

5、生活方式干預(yù)：

控制體重可降低雌激素水平，減緩肌瘤生長(zhǎng)。減少紅肉攝入，增加十字花科蔬菜等植物雌激素食物。規(guī)律運(yùn)動(dòng)每周3-5次，每次30分鐘以上。避免使用含雌激素化妝品和保健品，保持心情舒暢。

子宮肌瘤患者日常應(yīng)注意飲食調(diào)理，多食用富含維生素E的堅(jiān)果、富含膳食纖維的粗糧，限制酒精和咖啡因攝入。適度進(jìn)行瑜伽、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌瘤扭轉(zhuǎn)。定期婦科檢查監(jiān)測(cè)肌瘤變化，出現(xiàn)月經(jīng)量突然增多、嚴(yán)重腹痛等癥狀及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，學(xué)會(huì)壓力管理技巧如冥想、深呼吸等。合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑和蛋白質(zhì)，經(jīng)期注意休息和保暖。