骨膜炎是怎么回事 了解骨膜炎看這3方面
關(guān)鍵詞：#骨膜炎
骨膜炎可能由運(yùn)動(dòng)損傷、感染因素、慢性勞損、骨質(zhì)疏松、免疫異常等原因引起，可通過休息制動(dòng)、抗感染治療、物理治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物干預(yù)等方式治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷：
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致骨膜反復(fù)牽拉，引發(fā)無菌性炎癥反應(yīng)。常見于脛骨、跟骨等負(fù)重部位，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)，采用冰敷緩解癥狀，慢性期可通過低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)。
2、感染因素：
細(xì)菌經(jīng)血行或鄰近組織感染侵襲骨膜，多伴隨發(fā)熱、紅腫熱痛等全身癥狀。可能與金黃色葡萄球菌、鏈球菌等病原體有關(guān)。需進(jìn)行血常規(guī)檢查明確感染源，針對(duì)性使用抗生素治療，嚴(yán)重者需手術(shù)引流。
3、慢性勞損：
長期重復(fù)性動(dòng)作或過度負(fù)荷造成骨膜微損傷累積，常見于運(yùn)動(dòng)員、重體力勞動(dòng)者。特征為活動(dòng)后疼痛加重，休息緩解。建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，配合超聲波、紅外線等物理療法促進(jìn)組織修復(fù)。
4、骨質(zhì)疏松：
骨量減少導(dǎo)致骨膜附著點(diǎn)力學(xué)穩(wěn)定性下降，易受輕微外力損傷。多見于絕經(jīng)后女性及老年人，可能合并脊柱變形。需進(jìn)行骨密度檢測(cè)，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，必要時(shí)使用雙膦酸鹽類藥物。
5、免疫異常：
強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎等自身免疫疾病可累及骨膜，表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需通過風(fēng)濕免疫指標(biāo)篩查，采用免疫抑制劑控制病情發(fā)展，配合生物制劑靶向治療。
骨膜炎患者日常應(yīng)選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免跑跳等劇烈活動(dòng)。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚肉、豆制品，增加深綠色蔬菜攝入保證維生素K供應(yīng)。冬季做好關(guān)節(jié)保暖，使用護(hù)具減輕負(fù)荷。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間靜息痛，需及時(shí)就醫(yī)排除應(yīng)力性骨折等嚴(yán)重病變。康復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等動(dòng)作增強(qiáng)肌肉保護(hù)作用。
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