后腰疼痛是什么原因造成的

博禾醫(yī)生
后腰疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。
長期保持不良姿勢或過度使用腰部肌肉會導(dǎo)致腰肌勞損。主要表現(xiàn)為腰部酸痛,活動后加重,休息后緩解。可通過熱敷、按摩、適當(dāng)休息等方式改善癥狀。
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)根。通常伴有下肢放射痛、麻木等癥狀。治療包括臥床休息、物理治療,嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可引起腰部劇烈絞痛,常伴有血尿、排尿困難。結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān),可通過體外沖擊波碎石或藥物排石治療。
骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮性骨折可引發(fā)慢性腰痛。多見于絕經(jīng)后女性和老年人,表現(xiàn)為身高變矮、駝背。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D,必要時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
這是一種慢性炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為晨僵和夜間腰痛,活動后減輕。可能與遺傳因素有關(guān),需通過藥物控制炎癥,配合功能鍛煉延緩病情進(jìn)展。
預(yù)防后腰疼痛需注意保持正確坐姿,避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉。建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如游泳、快走,睡硬板床,控制體重減輕腰椎負(fù)擔(dān)。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、豆制品,保證充足日照促進(jìn)維生素D合成。出現(xiàn)持續(xù)或加重的腰痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
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